工字型擦背是小儿推拿的一种保健手法，位于背部，成“工”字型。可以调节整体，能温补阳气、行气活血、强身健体、止咳平喘。
上边的“一”作用于上焦，中间的“l”作用于督脉和膀胱经，下面的“一”作用于下焦。因工字型擦背的部位包括督脉、肺俞、身柱及肾俞、命门等脏腑对应穴位，所以具有通督脉和强肺肾的功能，对肺肾二脏效果尤其显著。
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位置：位于背部，成“工”字型。定位：包括督脉、大椎穴、肺部重要穴位及肾脏重要穴位（肺俞、身柱及肾俞、命门）。
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操作：用掌根或者大小鱼际在小儿脊背做快速来回工字型往返摩擦，擦热脊柱，以热透为度；再横擦大椎及肩胛骨内侧的肺俞穴和肚脐正对面背部位置的肾俞，都是热透为度。
1、先上下擦100次（约5分钟），沿督脉一线；
2、再横擦100次（约5分钟），沿肺俞一线；
3、最后横擦100次（约5分钟），沿肾俞一线，可略向下。
次数：一般是来回搓100下左右（约5分钟），具体根据孩子的年龄来定，把背搓热即可。
介质：如茶油、芝麻油、爽身粉、玉米粉等。
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具有温补阳气、行气活血、强身健体、止咳平喘的作用。因工字搓背的部位包括督脉、肺部重要穴位及肾脏重要穴位，所以具有通督脉和强肺肾的功能，可治疗督脉不通，肺肾两脏相关疾病。
日常孩子受寒、流鼻涕、咳嗽，在感冒初期的时候，就可以用工字搓背来治疗，一天早晚两次，效果还不错。有些孩子得了肺炎，打针输液之后精神、食欲不佳，也可以用工字搓背来帮助恢复。还有一些孩子反复感冒生病，久咳，生长发育缓慢，体质比较弱、性格内心胆小，在孩子没有生病时，早上可以经常给孩子做工字搓背，增强体质。
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1、搓背时，需要加点介质（如茶油、芝麻油、爽身粉、玉米粉等）。
2、次数一般是来回搓100下左右，具体根据孩子的年龄来定，把背搓热就可以。
3、一般情况下，小儿推拿应按“先头面、次上肢、次胸腹、次腰背、次下肢”的操作顺序进行。有些穴位刺激性较强，容易引起小儿哭闹，应先推拿刺激较轻、不易引起小儿哭闹的穴位，并且尽量先推拿主穴，后推拿配穴。
4、小儿推拿应在室内进行。室内空气既应保持新鲜，又应保持适宜的温度，不宜过冷或过热。
5、小儿推拿时，根据小儿的病情、所选取的穴位以及操作手法等因素，小儿可分别采取坐位、俯卧位、仰卧位等体位，以小儿比较舒适为宜。小儿推拿施术者以方便操作、便于用力为前提，选取坐位或站位进行推拿。
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