日常养生知识——如何快速缓解荨麻疹症状？

荨麻疹的发病率很高，大概有23%的中国人曾经有过得荨麻疹的经历。

荨麻疹分为急性荨麻疹和慢性荨麻疹，其典型症状是在皮肤表面出现白色或者淡红色的突出于皮肤的风疹团，非常瘙痒，症状大约会在24小时之内消除。在天气寒冷、劳累、精神紧张等情况下会反复发病。

中医是如何认识荨麻疹的？

中医认为，荨麻疹的发作与两个因素有关。

第一个因素是体内有热。这种热可能是由各种原因所引起的，例如经常摄入油腻、辛辣的食物使得排便不畅，身体的代谢产物不能合理地排出；或者是随着年龄的增长，身体机能逐渐衰退，体内的阴液逐渐减少而出现阴虚火旺的表现；还有就是精神过度紧张，内火比较旺盛；等等。不管是实火还是虚热，总之身体内部是有热的。正常情况下身体中的内热有排出渠道，比如说大小便就是把人体的代谢产物排出的正常通路。但如果有代谢产物过度瘀积在身体之内，就会瘀而生热，无法从正常通道排出，而是从体表透发出来。

第二个因素就是卫气虚。卫气具备防卫的作用，可以保护人体不受自然界风寒暑湿燥火的侵袭，同时也可以保护人体内环境，帮助内热排出体外，从而调节体温。

一个是邪气偏盛，一个是正气偏虚，两者又互相影响，互为因果。但无论是哪一方出现问题，都可能会导致荨麻疹的发作。

在治疗上，无论是选择针灸还是中药，都要考虑内热重和正气虚两个因素，采用泻热和补气相结合的方法来进行治疗。

 

 给大家介绍一个补正气和泻热相结合的方法。

这个方法是在神阙处艾灸结合闪罐。艾灸是温热的刺激，具有补益的作用，闪罐具有泻热的作用，这两者相结合，补泻并具。

在具体介绍这个方法之前，我先给大家讲一个小故事。

有一次和朋友一起去黄山旅游，大家凌晨三点起床去天都峰看日出。凌晨的露水很重，也下着小雨，于是大家就都穿上了雨衣爬山。爬山的过程中感觉很热又不透气，爬到山顶看着日出，脱下雨衣后冷空气侵袭肌表感到很冷。这恰巧就备齐了荨麻疹发作的两个条件：里有热，正气也不足。

这时，同行的一位男性身上突然开始出现荨麻疹，又痒又红。匆匆回到临时住的地方，他知道我是学中医的，就问我有没有办法解决这个问题。我说：“我也没带药，咱们看一看有没有顺手的工具。”结果看到窗台上有半个罐头。我说：“你把它吃完，把罐子洗干净，咱们就用这个。”

罐子清洗干净之后，我用火柴点燃了一个小纸条投在罐内，迅速拔在他的神阙，然后再拔下来，再投火，再拔……如此反复操作十分钟左右，他的荨麻疹就消除了。

这个方法为什么如此快速有效呢？

这其实是借助了神阙下面一个非常重要的解剖结构－－腹腔静脉网。它有调节人体代谢的重要功能。从下肢回流到腹部的血液中，大约有30%的血液会在腹腔静脉网中留存。如果我们对这个部位进行反复刺激，就会加快代谢的速度，从而快速缓解症状。

具体的操作方法是先在神阙处艾灸，使得局部毛细血管扩张，然后开始进行闪罐操作。闪罐法是指将火罐在神阙拔上去之后，迅速地把它取下来，然后再拔上去，再迅速取下来，操作时会发出“啪啪啪”的声音。神阙闪罐法操作3～5分钟后，再进行3～5分钟的艾灸，然后再闪罐，如此反复操作，就可以快速缓解急性荨麻疹的症状。

  

 

知识链接——卫气的作用是什么？

卫气的作用表现在防御、温煦和调节三个方面。

1.护卫肌表，防御外邪入侵；

2.温养脏腑、肌肉、皮毛；

3.调控肌腠的开合、汗液的排泄。

此外，卫气的循行与睡眠也有着密切的关系。当卫气行于体内时，人便入睡；当卫气出于体表时，人便醒来。