30岁女高管，生娃后身材变形，半年瑜伽后大婶逆袭美少女 || 8天肠胃清道夫

Carrie 老师

今日体式系列：战士2式-侧角伸展式-桥式-犁式

终于，人走到了第四个阶段，也就是要从世俗之乐的樊笼中解脱出来。根据帕坦珈利所言，人只有在没有疾病，烦恼，怀疑，忧虑，懒惰，幻想，软弱，散漫，痛苦，绝望，并且身体安稳，呼吸平顺的情况下，才能得到这种解脱。这也代表摆脱了贫穷，无知与骄傲。在这个阶段的人明白权利，快乐，财富，知识都无法带来自由，而且终究会消失。当人到达这个阶段，他就解脱自在了，并且散发出神圣之美。他从自我实现走向神的实现。人从世界的探索走向神的探索，就结束了人的旅程。