最近收到读者的私信：“老师，我的脾气不好，自己有意识去控制，但是失控爆发的时候连我自己都害怕，应该怎么办？”其实性格的塑造是个长期的过程，所以改变性格尤为艰难，这是重塑自我的过程。能够意识到自己的不足，已经超越99%的人，离最终的解决只有一步之遥，要相信自己能够办到。
要想改掉爱发脾气的毛病，我们首先要了解它的危害。一个人当愤怒像熊熊烈火一般上升，欲念有如开水一般在心头翻滚时，虽然他自己明知这是不对的，可是他却无力或者不想控制，任由不好的结果发生。明知故犯的是谁？
一、
用鬼谷子的处世哲学来分析：我们对待自己的情绪，存在重大的误区，人的性格都是塑造和引导出来的，绝不是控制出来的。人们生气的时候，做事情往往不能站在客观的角度，个人的情绪往往占了上风，不利于问题的解决。
李世民剧照
唐太宗李世民在位的时候，魏征因为直言进谏而受到重用。他总是直率的向唐太宗提出意见，不管皇帝是否高兴都直抒己见，唐太宗表面上也听取正确的意见，树立皇帝纳言的正面形象。太宗统治时期，政治清明、社会安定、经济繁荣、国力强盛。所以在魏征死后，李世民说：“以铜为鉴，可以正衣冠，以人为鉴，可以知得失，以史为鉴，可以知兴替。”就是在夸耀魏征的作用。
其实，真实的历史于此截然不同，李世民经常被魏征气的咬牙切齿，早就想迁怒于他，却不想破坏自己英明圣君的形象，一直忍着。直到魏征去世还劝谏他不要远征高丽，结果李世民不听劝阻，一意孤行，大败而归。恼羞成怒之下，他亲手砸掉魏征的墓碑，后来幡然悔悟，又为魏征重新立碑，却依然留下人生的污点，让人抓住痛脚，树立的形象毁于一旦。
魏征向李世民进谏
二、
运用鬼谷子的处世哲学就能对我们的人生做出有益的指导，如果能遵循以下六点建议，我们就能有效的改善脾气对我们的不利影响，好情绪才能帮助我们时来运转：
① 不可抑制的发火，会使人失去解决问题的机会。一时冲动的发火，意味着事后要付出高昂的代价。
② 在现实生活中，发火导致的损失往往是无法弥补的。我们可能失去朋友，可能失去家庭，可能失去事业，可能失去形象，这就是一念天堂，一念地狱。
③ 发火时最坏的后果还不是物质的损失，人在情绪支配下，往往不顾及别人的尊严。损害的物质可以弥补，但损害他人的感情和自尊无异于自绝后路，早晚会遭到报复。
④ 总是发脾气的人，经常给自己设立“忍”、“制怒”这样的座右铭，人们都能意识到“怒火欲水”之害，但又很难控制。
⑤ 忍耐和克制都只能治标而不治本，真正有用的办法绝不在发火当时奏效，而是应该在平常的生活中学会降低自己对世界的期待，不会生气比控制生气容易许多。
唐太宗英明尽毁
三、
只有认识到发火的危害，才能避免矛盾的发生。不要火气上来时只知怪罪别人，根本不考虑自己的责任。把友善和谅解放在第一位，火气就发不起来了。
我们日常生活中谁都可能遇到这样或那样与自身愿望相矛盾的事，设身处地从对方的角度出发，用他人的眼光去看待眼前发生的问题，你会找到另外一种答案。
四、
如果在工作或生活中遇到会使人生气的事，可以暂时避开，眼不见为净，耳不听则宁。遇到使人生气的事，如果不是原则大事，就采取让步退却的办法，退一步海阔天空，既使自己解脱，也宽容了别人，大事化小，小事化了。
一旦遇到确实使人特生气的事，静坐一会儿，用理智战胜情感，心情自然平静。 自己一时难以排遣，可以向亲友倾诉，或者是参加一项体育活动，也可以使情绪得以缓解。
诸葛亮宁静致远
五、
不要过于计较个人的得失，愤怒要克制，怨恨要消除。不要因为别人发脾气，你便怒不可遏。要知道那正是你应当平和的时候。如果你想要发脾气的时候，便先想想这种爆发会产生什么影响。如果你晓得发脾气必定会有损于你自己的利益，那么最好约束你自己，无论这种自制是怎样的吃力。
对事不对人，不要把不满情绪发到无辜的人身上。不要把其他人当作替罪羊，这样没有任何作用，相反会让你的情绪失控，发完脾气后你会后悔莫及。美好的心情是开创美好事业的基础，愿大家在人生的道路上能够时来运转，不断前行。
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