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2020.09.29
失眠有多可怕?
一、气”出了问题,会怎样?
二、“血”出了问题,会怎样?
一、入睡难:疏肝
二、容易醒:调脾
三、睡不沉:补肾
四、做梦多:养心
五、睡不着:泻火
1、食醋
2、糖水
3、核桃
4、水果
5、小米
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