升阳补肾的好方法。
大家知不知道身上有一个阳气口，只要把这个口子打开，阳气、肾气就源源不断的涌出来。打开这个口子的方法，就是道家传下来的拍阳扶肾法。一手空握拳，另一手的劳宫穴对准拳眼拍打。拍打的不是这里穴位，而是提升身上正气的区域拳眼。
·拍的幅度不要过大。
·两臂张开的时候吸气与肩同宽。
·拍的时候用点力拍出响声。
·拍100下左右身上就会发酸、发麻、发热，连额头也会微微出汗。
·换另一只手也拍100下左右。
·拍了以后握握拳、活动身体。你会感到很轻松、很舒服。整个身上都微微出汗，脸上发出了红色的光泽，整个身体充满着活力。