大家应该都知道，我们身体内的每一个零件都不是凭空存在的，每个器官都掌管着身体内的一些重要因素。所以我们身上的每一个器官都应该重视起来。今天小编要给大家讲的这个器官可是真的非同一般，它掌管着我们身体内水分的排泄、体内酸碱度的平衡和内分泌的平衡。它就是肾脏。众所周知，如果我们的肾脏功能不好了，再得不到有效的医治，很有可能会加重变成肾衰竭，也就是大家所说的尿毒症了。尿毒症大家可能并不陌生，如果患者想要活下去，只能通过换肾来挽救自己的生命，可是大家试想一下，换肾，不一定能找到合适的肾源，即使匹配到了，也不能保证就没有副作用发生。
可以看出，肾对我们有多重要，护肾对我们更重要。我们要护肾，首先要改掉一些伤肾的饮食习惯，可能在吃的时候大家并没有怎么注意，只是满足了自己的味觉，可是它们有的对身体一点益处都没有，接下来就让小编给大家科普一些伤肾的食物，大家一定要注意少吃或者不吃。
腊肉、酱菜等腌制的食物。这些食物中所含的盐十分多，这就会导致尿液中的蛋白质的含量增加，而这恰好会增加肾脏的负担，损伤肾功能。大家一定要注意。杨桃之类的水果，这些水果当中含有大量的酸，会使肾功能出现急性衰竭。浓茶，浓茶中含量最高的元素是氟，氟又是肾脏主要的代谢器官。这些氟如果无法排出，长期积累在体内，对肾会带来不可想象的后果。油炸制品，油炸的食物中含的反式脂肪酸尤其多，肾脏要分解这些有毒的物质会造成肾功能受损，如果肾本来就不好，则会让病情更为严重。
接下来就让小编给大家说几样护肾的食物吧，这些食物可是对身体非常有益的哦，当然大家也要因自己的体质而去选择，如果有过敏症状的大家也可以相应的取舍啊。
干贝，它具有补肾滋阳的功效，脾弱肾虚的人可以经常的食用，还能使血压和胆固醇降低，对身体可是十分的好。东革阿里，它可是养肾的不二之选，尤其是对男人，滋补肾的疗效可是十分不错。黑豆，它就比较神奇了，不仅长得像肾，而且护肾的作用也极其大，适合肾阳虚的患者。核桃，这可是养肾坚果的佳品， 不仅能直接使用，而且还能煮粥，补肾益气，效果特别棒。
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