目前,癌症已成为世界上最严重的公共卫生问题之一。据统计,在中国,每分钟有6人被诊断出患有癌症,每分钟有5人死于癌症。越来越多的人都害怕它,但他们无法帮助它!因此,要做好预防,多运动,增强自身抵抗力,注重身体健康。事实上,癌细胞的发生与我们的饮食密切相关。因此,预防癌症可以从饮食开始,每天吃更多的抗癌食品。
这些食物是癌症的“天敌”,坚持每天吃一点,远离癌症更健康酸梅酸梅含有大量的有机酸,含量远高于一般的水果,具有生津解渴,刺激食欲,消除疲劳等功效。有机酸里的柠檬酸是人体细胞物质代谢不可缺少的重要酸类,能将血液中积存的乳酸排出体外,抑制新的乳酸产生,清洁血液。而酸梅里的VB2能抗癌防癌。
扁豆具有健脾,除湿,解毒的功效。本品仅用于脾虚弱,湿浊的胃肠道肿瘤。扁豆可以刺激体内的淋巴细胞转化为肿瘤杀伤细胞,从而刺激免疫系统,增强消化吸收。
苦瓜日本医学家已经证明,苦瓜中含有的苦瓜蛋白在预防和治疗癌症方面非常有效。对于正常的人体细胞,它们不能被破坏,但它们可以对癌细胞产生强烈的杀伤力。
蓝莓蓝莓一直被视为神奇的果实。蓝莓含有丰富的抗氧化剂,可以防止体内所有细胞受损。蓝莓和覆盆子含有单宁酸,可以“剥夺”疾病的营养和生存能力。
杏仁杏仁仍是一种温性的食物,关于感冒有着必定的医治效果,它还能够协助我们排毒,能够使得我们的皮肤变好。它也常被称为“抗癌之果”,含有丰厚的胡萝卜素,因而能够抗氧化、避免自由基侵袭细胞,具有防止肿瘤的效果。
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