1、二陈汤：经典祛湿方，主要成分有半夏、陈皮、茯苓、甘草。它能够燥湿化痰、理气和胃，对于寒湿和痰湿体质的人特别适用。寒湿体质的人通常有身体沉重、身体疲倦、手脚冰凉的症状，而痰湿体质的人常常感到身体疲倦、喉咙中有痰、腹部肥胖。
2、三仁汤：祛湿经典方，主要成分有杏仁、白蔻仁、薏苡仁、滑石等。它主要侧重于清湿热和暑气，对于暑湿和湿热体质的人特别适用。暑湿体质的人常常感到身体疲倦、嗜睡、头晕、恶心，而湿热体质的人常感到身体疲倦、头晕、心烦易怒。
3、四神汤：调养脾胃常用方，主要成分有茯苓、芡实、莲子、山药。它能够健脾养胃兼祛湿，对于中性体质的人特别适用。
以上这些养生食疗汤（其他的在图中），你最喜欢哪一款呢？快来评论区分享你的选择吧！希望大家都能拥有健康的身体和美满的生活！
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