苍穹渺渺，青天无言。严格来说，感与觉是有区别的。感是向外的，觉是向内的，也叫做外感内觉。
看到一座高山，扑面而来，身上有了感触，于是升起了觉知。读完一篇文章，感到了真义，内在有了觉醒。
台球高手，他用擀面杖，照样一杆清台。跑步名将，赤着脚，照样跑第一名。武学如是，剑术高手，拿一根树枝，依旧打出宝剑的神采。
万物皆是意，修大乘者，不执着器，而取其意。技艺修到高阶，升华为一种境界，故近于道。中国武学，绵延千年，重在提升自身境界。外感内觉，开启悟性，万物皆可入道。
天地心，众生相。慈悲心肠的人，受到压迫欺凌，也会挺身而出，敢于斗争。呼风唤雨的人，关键时刻，也会认清是非，做出决断。天天玩刀的，也做得一手好菜。日日读书的，也能够冲锋陷阵。
随风潜入夜，润物细无声。起式，白鹤，单鞭，不是一个拳式，而是一种能量状态。
你要做的，不是简单重复动作，而是感受动作内部，那种能量流动，进而通过动态，驾驭这种能量。
练拳时，时常会用松沉劲，顺脊落胯，小腹圆满，气沉丹田，重心会随之下沉。下沉也讲分寸，脚底既不死沉，也不虚浮无根。
所以一定留心，重心下沉时，头领劲不失，始终有一条丝劲，吊着重心，于是脚底既沉且轻，好似安了弹簧，找这个东西。
万事万物，皆有一个度。练拳如是，悟的也是一个度。分寸过了，劲就老了。分寸不够，劲又太嫩。
练拳时，用内心看着重心，重心沉到一定程度，脚底有了海绵感，沉中升起一股弹性，蓄势待发，这是对了。
高手打拳时，会利用脚底弹性，去控制重心腾挪，脚掌劲极精细，一升一降，一松一紧，裆下重心滚动，非常精准，就像碰到弹簧，可瞬间反向移动，如球撞壁还。
记住一句话，腿贵稳，脚贵灵，胯贵活，重心才犹如吊坠，好似圆规，在一个圈里，有规律的旋动。
换句话说，脚底绵沉劲与弹性感，是百会吊住重心时，产生的一种重力空灵感，虚灵劲也是由此入门。领劲恰到好处，沉劲也恰到好处，妙处就来了。
太极猫步与虚灵劲，都是恰到好处的吊住重心，脚底又稳又灵，可轻可沉的一种高级状态。小体会透着大道理，有时间多感悟。太极浮屠原创文章，感谢关注！
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