时光如长河，人生似浪花。
高手的修行，不是时间管理，而是能量管理。他专注于自身，倾听自身，利用能量涨幅，来修习各种功法。能量烘托灵感，体感一来，立刻意识到，马上盘几下，于是有了新体会。
剑走青，刀走黑。好比雁翎刀，刀背也会开刃，突然一刀横削，不等劲走老，陡然往回一抹，用反刃击杀，防不胜防。又如唐刀，有切刃，也有诸刃。诸刃，就是两面开刃，刀法藏着剑法，十分特殊。
外在宏大，内在光明。练拳目的是，调理内环境，内环境健康通畅，就能远离疾病。每天练拳，从身体内部，让自己热一遍，由内而外，产生热能，排毒杀菌，这是最彻底的。
练拳的人，要有自修时间，大家一起练拳，是一回事儿，自己练拳，又是一回事儿。自己练拳时，要找到自己的节奏，或修正，或调整，或体悟，才能不受打扰，有时间反复揣摩。
打拳时，颅内精神是辽阔的，这叫意贵远。打拳时，体内小劲是精准的，这叫劲贵短。短意思是准，短距离内，用小劲激发窍穴，顺势抽出一股长劲，由点启动，用线串联，才能穿筋搜骨。
丹田与命门之间，有一根细筋。丹田松紧时，不是故意吸肚皮，而是收缩丹田，去找命门。丹田与命门之间，好似有根弹簧，能松能紧。通过吊丹田，松紧或牵动这根筋劲，命门自动也有了开合。
丹田偏下一点，命门偏上一点，是一个倾斜管道。所以吊丹时，轻轻往上卷，丹田凝聚时，向斜上方，松紧催动这根筋劲，使丹田与命门，彼此有了开合互动。
功夫深的人，打拳时，小腹丹田也会暗暗旋动，去拧这根筋，命门也会同步旋动。你摸他腰窝，也在慢慢旋动，好似有个涡流。后腰划圈，不是乱动腰椎，而是腰椎松顺，用命门牵动腰椎两侧筋膜划圈，腰椎本身很稳定。
丹田收缩，压缩弹簧，则命门打开。丹田松沉，放松弹簧，则命门闭合。久而久之，丹田与命门，互为开合时，膈肌与左右二肾，甚至膻中穴，也会产生开合鼓荡，甚至螺旋缠丝，形成了内腔涡流劲，来主导外在拳式运行。太极浮屠原创文章，感谢关注！
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