这款家常焖泥鳅是我先生的拿手菜,整条的泥鳅不用开膛破肚,直接下锅焖至入味就可以吃了,简单易做,香喷喷的。
原料:鲜活的泥鳅1斤左右。
辅料:葱段、生姜末、蒜末、蚝油、小茴香、盐各适量。
准备工作:泥鳅买回来放盆里滴上几滴香油养着,到晚上做的时候它们会吐很多脏东西出来呢。
做法步骤:
1、把吐尽泥沙的泥鳅捞出来冲洗干净,放到沸水里稍稍烫一下马上捞出,泡入冷水里。
2、用手把泥鳅表面那层发白的粘液轻轻搓掉,再用清水把泥鳅冲洗干净就可以了。泥鳅表面的粘液烫至发白后,用手轻轻一搓就掉了,很方便。
3、锅里倒油烧到约7成热时,下入生姜末和蒜末爆香,再倒入泥鳅煸炒均匀。
4、下入蚝油、小茴香和适量的盐,加清水没过泥鳅,盖上锅盖焖煮5分钟左右。
5、撒入葱段再稍微焖一会,起锅装盘。
操作要点:用沸水烫泥鳅最关键的就是掌握好时间,烫至泥鳅表面的粘液发白就可以了,烫太久肉质就老了。其实这层粘液具有极高的营养价值,完全可以省去这个步骤,只是做出的菜外观不好。
补充说明:
1、我们家吃泥鳅从来不开膛,吃的时候滑溜溜的这么一吸,把肉全都能给涮下来,骨头和内脏直接扔了。如果你不喜欢这种吃法,也可以开膛破肚,洗净后再用来做菜。
2、如果加点干红辣椒就更加美味了,但因为女儿不喜欢吃辣的东西,所以我们割舍了最爱的红辣椒。
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