眼睛是心灵的窗户
是光明的“接收器”
工作压力的增大
电子产品的普及
让很多人的眼睛
都在超负荷的工作着
3月6日是“世界青光眼日”
很多人对青光眼
可能还不了解
它被称为“沉默的光明偷盗者”
发病很隐匿
不容易被发现
它对视力的“杀伤力”
是很大的
任何年龄都可能发病
是我国主要致盲原因之一
一些不良的用眼习惯
都可能诱发青光眼
当心
这些人容易患上青光眼
青光眼
是一种“可怕”的眼病
严重可使
视力完全丧失而至失明
青光眼引起的视功能损伤
是不可逆的
后果极为严重
青光眼在导致人类失明的
三大致盲性眼病中排第二位
而且发病很隐匿
青光眼分为四型
分别为
原发、继发、混合、先天性青光眼
原发性又分
急性和慢性青光眼
容易患青光眼人群
有青光眼家族病史、40岁以上、高度近视或远视、血压不稳、糖尿病、有眼外伤病史、高眼压、视盘凹陷大、长期局部或全身使用皮质类固醇药物的人。
长时间看电脑、手机
极易诱发青光眼
很多人上班的时候
8个小时都在盯着电脑屏幕
路上坐车也用手机看视频
晚上还爱关灯玩游戏
就是这些用眼习惯
很容易诱发青光眼
长时间用眼
或长时间在黑暗环境中
看电子屏幕
就引起瞳孔扩张过大
眼睛没有休息的时间
随时可能引发急性青光眼
在这小编郑重提醒
如果你有这些不良习惯
请赶紧改
乱用眼药水
也可诱发青光眼
有些人用眼时间长
眼睛发痒、干涩
为减轻眼部不适
缓解视力疲劳
就自行买眼药长期使用
这种做法是不对的
这样做可能出现
双眼眼压增高
偏头痛和眼睛胀痛
视力模糊，视野缩小变窄等
青光眼的表现
滥用含激素眼药水
或长期使用口服激素的人
容易诱发激素性青光眼
所以
在购买眼药水前
一定要先询问医生
切勿乱买乱用
出现这些症状要当心
可能是青光眼找上门
青光眼过去一直是老年人的“专利”
现在却开始出现年轻化趋势
其实
从刚出生的婴儿到老人
任何年龄段的人
都可能发生青光眼
年轻人工作压力大
生活没有规律
如果在近距离阅读
长时间用眼
或情绪激动后
出现轻到中度眼球胀痛
一过性黑朦
经休息或睡眠后自行缓解
尤其是看光线时
出现彩色光晕这一表现
这是青光眼发病时
一个很特殊的症状
应引起重视
另外
老年人频繁更换花镜
青少年近视发展较快
也可能是青光眼的变现
应及时去医院检查
以免耽误治疗
头痛、恶心、呕吐
最好去眼科也查一下
72岁的张阿姨
由于头痛、恶心、血压高住院
在神经内科以脑血管病治疗
一直不见好转
还被下过病危通知
后来经眼科医生会诊
做了眼部检查
发现是急性青光眼在作怪
经过眼科的治疗后
症状都消失了
很快就顺利出院了
急性青光眼的患者
向医生描述病情时
常强调头痛、恶心、呕吐等症状
而忽略了眼部不适
所以容易出现误诊
而收治到消化内科和神经内科去
预防青光眼
这5点请做到
青光眼是一种终身疾病
无论药物，激光或手术都不能根治
需要终身随访病情的变化
及时经过合理治疗
绝大多数患者
可终生保持有用的视功能
具有青光眼危险因素的人
在不良精神因素等诱因刺激下
随时激发青光眼形成
所以平时必须排除一切
诱发眼压增高的有害因素
预防青光眼发生
“
预防1
保持心情舒畅，避免情绪过度波动，青光眼最主要的诱发因素就是长期不良精神刺激，脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐。
“
预防2
生活、饮食起居规律，劳逸结合，适量体育锻炼。有高危因素的人群不要参加剧烈运动，保持睡眠质量，饮食清淡营养丰富，禁烟酒、浓茶、咖啡、适当控制进水量，一次性饮水不得超过400ml。
“
预防3
注意用眼卫生，保护用眼，暗室停留时间不能过长，光线必须充足柔和，避免黑暗环境看电子屏，不要过度用眼。
“
预防4
妇女闭经期、绝经期、以及痛经可使眼压升高应高度重视，经期如出现青光眼表现者，应及时就诊专科。
“
预防5
青光眼家族及危险因素者，必须定期复查，一旦有发病征象者，必须积极配合治疗，防止视功能突然丧失。
本文专家：
程素棉
河北省眼科医院青光眼科主任
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