一日禅：经历顺境和逆境

​经历顺境和逆境，不要为暂时的荣耀而沾沾自喜，也不要因为一时的挫折而悲观失望。无论身处顺境或逆境，都要昂首挺胸前进。若一路平坦，就从容而行；若荆棘丛生，就披荆斩棘。