如果有人问起困扰当代年轻人的最大问题是什么，估计有两个答案可以高票上榜。一个是胖，另一个不用多说就是脱发。
目前脱发，长白发的主流人群的年龄已呈现明显下沉趋势，不再是老年人的专利。该如何重新拥有一头乌黑浓密秀发？
中医专家：怎么从从脱发、白发的位置来判断健康状况？
1、前额脱发、白发——脾胃失调
（1）饮食习惯不良、生活节奏快、精神压力大，都容易导致脾胃虚寒。
（2）脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸、大便稀溏。有时还伴有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖等症状。
2、两鬓斑白、脱发——肝火旺盛
（1）中医里，两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人大多脾气暴躁。
（2）这些都是由肝火引起的，俗称火气大，木旺克土，进而也会使脾胃受伤。
（3）或者爱生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等症状。
3、后脑勺脱发、白发——肾气不足
（1）肾气充足，尿液可以及时分泌于膀胱并排出体外。同时也容易引起后脑勺白发、脱发症状。
（2）若肾气不足，膀胱经气虚，就会伴有尿频、遗尿或小便不畅等症状。
中医主任：这么做，补气益血，防脱发，长新发，白发长黑
1、乌骨鸡+板栗
配方：
（1）鲜板栗10枚，乌骨鸡1只，生姜1块，精盐适量。
（2）鲜板栗去壳取栗仁备用。
（3）乌骨鸡褪毛，去除内脏，洗净晾干。
（4）将乌鸡、板栗仁同入砂罐中，加清水没过鸡与栗。
（5）放生姜入水中，加盖文火焖2小时。
（6）起锅加少量精盐食用。
作用：
（1）乌鸡甘平，入肺肾，滋阴益气，能双补肺肾。
（2）板栗补肾强筋。
（3）两种食物同用，亦为冬季补肾做好准备。
2、中医专业康复方法
（1）方名：忠瑜裕容掖
（2）配方：何首乌、当归、姜根、墨旱莲、黑桑果、侧柏叶、苦参根、枸杞果、薏苡籽、鲤肠叶等十几味药材。
（3）用法：每天早晚喷在头发少、白发发根的部位，按摩促进药液吸收。
（4）效果：
①其有效活性成分能起到修复受损毛囊，恢复毛囊活性，增强发根活力，促进黑色素合成、营养发根的作用，并有效促进头发的生长。
②有效成分将黑色素颗粒运输到毛囊血管中，使其变得更加通常和活跃，增强了黑色素颗粒的功能。
③这样黑色素就能源源不断的产生和合成，头发会变得乌黑起来。
④适宜于治 少年白发，斑秃、产后脱发、白发、脂溢性脱发等脱发、白发人群。
3、每天早晚可以通过梳头按摩法来促进头部血液循环对头发好
（1）通过用牛角梳梳头或者用10指呈梳状，梳头按摩头皮，刺激毛囊促进头发生长。
（2）建议每天早、中、晚各梳头九九八十一下，不仅可以刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好。
（3）因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。
（4）建议在梳头的经常变换分发线，始终保持一种分发线也容易引起脱发。
（5）变换分发线不仅可以避免脱发，还可以帮你变换发型，塑造帅哥靓妹新形象。
4、科学护发——建议夏天隔一天洗一次头发，冬天一周洗一两次
（1）洗发时，不要将洗发水直接倒在头发上，而是倒在手上搓出泡沫再抹在头发上。
（2）不要抓头皮，这样容易导致皮肤屏障破坏，引起脱发。
（3）应该要用手指指腹轻柔的揉搓按摩。
（4）涂抹护发素时要至少离发根1-2厘米，护发素在头发上停留的时间不要超过5分钟。
（5）洗头后让头发自然晾干会影响正常皮脂的分泌，导致头发更容易受损脱落。
（6）应尽快用吸水性较强的毛巾包裹吸掉头发滴水，用吹风机吹干。
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