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晒背,如何晒才能事半功倍?
这里有一个民间小故事,在清朝道光年间,一个号“天休子”的神秘人,著《修昆仑证验》一书,传下古法,告诉后人:三伏天晒太阳,不但能治病,还能治大病。
分享原文如下:
“凡男妇头风、脑漏、牙疼、耳肿、脚气、臁疮、手足腰背筋骨疼痛、风寒、湿热、虚弱、酸软等症,于三伏日巳、午、未时,赤身于烈日中晒之,不论新旧大小病症,概能痊愈除根,即妇女月事,亦可晒,通天地化育神工,难以殚述。第不可遮盖著衣,乃致受热也。”
“有人传以晒法者,伏天赤身于烈日中晒之,汗如水流,风来凉爽,不觉其热也。”
古文基础好的朋友可以直接阅读,大概的意思就是:
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有人传下了一种方法,在三伏当天的上午九点到下午三点(9点~11是巳时,中午11点~1点是午时、1点~3点是未时),赤身在烈日中暴晒,有点像欧美流行的裸身日光浴。
古人发现,三伏这一天做足日光浴,不但能祛男男女女的陈年旧疾,也可医新病,效果好到没话说,就算女人在月事期间,也可以晒。
伏天赤身晒太阳,汗流浃背,但是并不觉得热,反而更能感觉到风的凉爽……
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