按摩和艾炙哪种效果好

qakjm     |     浏览5294次     |     提问时间：2010-10-28 11:17:47     |     回答数量： 1个

基本信息：

男 23岁

病情描述：

医师你好，我想按摩足三里和太溪穴来健身，我是阴虚火旺体质，我想问下是按摩的效果好还是艾炙的效果好。

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于晓静

2010-10-28 11:38:13

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病情分析：

你好，艾灸效果是最好的。保健用穴足三里只是其一。太溪倒不一定需要。
艾灸的好处就是不管是寒还是热，都可以做，都能达到目的。
如果仅是健身，可以选择足三里，涌泉穴，神厥（就是肚脐），命门，中脘这些。