按摩穴位和艾灸穴位功效一样吗？哪个更好

性别：女

年龄：21

按摩穴位和艾灸穴位功效一样吗？哪个更好

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孙宗翰

五官科

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问题分析：按摩穴位和艾灸穴位的原理是一样的，但功效不一样，因为对穴位的刺激程度不一样，引起的传感也不同．按摩比较适合长期坚持，一般没什么很特殊的要求，比较简便，艾灸需要掌握时间和热度，有些禁止的穴位要注意，相对按摩，可能麻烦些，但效果比按摩要好一些．