生食和断食的体验记录1.（2010.2.10.周3农历12.27.） [原创 2010-02-10 12:55:47]   

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2010.2.9.周2农历12.26.

今天是生食蔬果外加泡菜和调味。

今天是辟谷第50天。承上启下，将要步入新的生活习惯。

2010.2.10.周3农历12.27.

今天是新里程的第一天

发现问题：1.吃东西后晚上梦里很暗，很重。

          2.白天我执很大，念头超多，脾气很冲。

          3.全身发重，懈怠，不舒服。

今天是生食蔬果外加泡菜和调味。和昨天差不多。

从50天以前到今天为止彻底断除了五谷杂粮及其制品，

从今天开始体验断除五味和断食的过渡。

从生食到断食：

调整酸性体质到碱性体质，自然过渡，安全快乐！