形体瘦弱营养缺乏也能患高血脂

    高血脂人群并不都是营养过剩。恰恰相反，不少人是由于营养不足。有人每天大鱼大肉，可血脂正常，而有人形体瘦弱血脂却高。人们都知道营养过剩少运动容易导致高血脂，但是不大明白人营养不足也会血脂高。这其中的原因是营养缺乏会形成血虚，所谓“血虚”就是身体里血液稀薄且虚少，致使体内热量不足，也就是胸腔里的血不够热，血温偏低将会导致血粘稠，就像猪、牛、羊动物的油在温度偏低时会变稠如粥状，血变稠了血液流速就会减缓，血液里的脂肪以及杂质容易滞留在血管壁上，便形成了高血脂。同时，营养不足使身体里的各个组织器官功能减弱，人因此感觉浑身没有劲儿、头晕、胸闷、出虚汗、怕冷等等。改善这种情况就要增加营养，因为饮食营养充足能使血液旺盛，促使胸腔里的“热血沸腾”，“喷薄而出”，使血液充满血管并在全身快速循环流动，在这种状态下，血液里纵然有杂质也无法滞留，纵然有脂肪也不会粘稠。就像水流湍急的河水能够荡涤一切污泥浊水，使河道清澈见底一样。而流动缓慢的河水，河面上常常漂浮着腐枝烂叶，河底污物淤积。如果能明白这个道理，那些体质瘦弱以及一些谈脂色变害怕血脂增高导致动脉硬化，引发心、脑血管病和糖尿病的人们就会改变观念和认识。事实上，很多疾病是由于长期营养不良形成的。对于高血脂患者，医生们总是不分青红皂白地一律告诫他们少吃荤、少吃油，少吃蛋黄。曾经有一位50多岁的大姐血脂高，医生要她减肥每天只喝冬瓜汤，她说：喝了三天了，我现在头昏眼花，一点力气也没有，体重也没减少。她说，长期以来，医生让她控制饮食，所以一直不敢吃喝，由于身体营养不足，导致体内的垃圾、胀气、浊气无力排出体外，在体内越积越多把肚子撑得很大，形成虚胖。通过按摩做“推肺气法和推经脉血脉法”，把她肚子里的废气很快透过皮肤、通过打嗝放屁排出去后，肚子明显变小了，裤腰也松了很多。她说：我去按摩、吃减肥药都没有这么快。现在我想吃什么就吃，可是解放了，身上也有力气了。现在药停了，也不失眠了，身体很轻松没有沉重的感觉了。