2015年12月28日09:40
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光明网讯据湖南经视报道,湖南怀化的一名近9旬的老太几年前开始练柔功,如今能轻松摆一字马,弯腰抱膝,轻轻松松毫不费劲,身体倍棒……
老人轻松的将脚抬到旁边桥头上和自己差不多高的护栏上,压腿毫无压力。
老人双手交叉轻松做蹲起,还可以连续的做俯卧撑。
罗奶奶表示这些动作都是自己随手开始练的,两年前罗奶奶骨节受伤需要家人照顾,自那时开始立志练自己的柔软性,经过两年的时间,罗奶奶身体已经变得如此柔软。
她87岁开始锻炼,现在89岁,两年时间练就柔术。
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