肝胆毒素，藏在腋窝之中，1个动作，能帮助排出毒素。（转载）

很多人的腋窝经络是堵塞的，甚至长着一个大包，说明腋窝经络真的堵塞得非常厉害了。今天给大家分享如何拍打我们的腋窝，通过拍打腋窝法，可以调理我们的乳腺、肩周等问题。

肝胆之毒，都是藏在两腋窝之中，通过拍打，可以帮助排出身体的肝毒、胆毒，肝胆之毒都排出，身体才会越来越好。

具体操作方法如下：

两脚分开，与肩同宽，膝盖微微下蹲，这种状态，目的是让我们身体能比较放松，放松的身体状态才有利于身体的气血循环。

1、把左手绕过头，提住右边耳朵，右手握成空心拳头敲打腋窝，连续敲打49下，拍完左边再换右边连续做49下。每次坚持2-3组。

关键要点：拍得的时候，全身放松，特别是2个膝盖，让身体的气血循环畅通。

有些人腋窝下的大包比较大，要坚持的时间可能会比较长，但是只要坚持做，腋窝上的经络慢慢疏通，大包也会慢慢退去的。

还有些人刚开始拍打的时候，可能会比较痛，也可能出现红色或者紫色的痧，这都是很正常的。如果是非常痛的话，可以先减少拍得的次数和减轻拍打的力度，然后逐步增加。

我们调整身体需要循序渐进、由轻到重，需要一定的时间和过程，堵塞的经络需要一点点疏通，不要想着一下子就能解决身体所有的问题。