很多人的腋窝经络是堵塞的,甚至长着一个大包,说明腋窝经络真的堵塞得非常厉害了。今天给大家分享如何拍打我们的腋窝,通过拍打腋窝法,可以调理我们的乳腺、肩周等问题。
肝胆之毒,都是藏在两腋窝之中,通过拍打,可以帮助排出身体的肝毒、胆毒,肝胆之毒都排出,身体才会越来越好。
具体操作方法如下:
两脚分开,与肩同宽,膝盖微微下蹲,这种状态,目的是让我们身体能比较放松,放松的身体状态才有利于身体的气血循环。
1、把左手绕过头,提住右边耳朵,右手握成空心拳头敲打腋窝,连续敲打49下,拍完左边再换右边连续做49下。每次坚持2-3组。
关键要点:拍得的时候,全身放松,特别是2个膝盖,让身体的气血循环畅通。
有些人腋窝下的大包比较大,要坚持的时间可能会比较长,但是只要坚持做,腋窝上的经络慢慢疏通,大包也会慢慢退去的。
还有些人刚开始拍打的时候,可能会比较痛,也可能出现红色或者紫色的痧,这都是很正常的。如果是非常痛的话,可以先减少拍得的次数和减轻拍打的力度,然后逐步增加。
我们调整身体需要循序渐进、由轻到重,需要一定的时间和过程,堵塞的经络需要一点点疏通,不要想着一下子就能解决身体所有的问题。
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