世间最难控制的就是人心。
心念来时，无声无息；心意乱时，神识涣散；心意灭时，如影随形。
束之无形，挥之无力，欲罢不能！
然而被困扰的人又是迫切的需要静心，那么如何静心呢？
在我看来完全静心者非凡人也，心之所动即为人也。
不管是什么宗教的修行都在强调不动心，唯有不动心才能“静极生动”，以绝对的“静”来“动”天地之灵气，所谓“阴极阳生，一阳来复”。
对于修行者来说，心若不静，无法进入无念，无法进入虚无，无法神游太虚，无法参悟大道。静心始终伴随着修行，少数修行到止息、止脉的人据说可以基本心念不动，但是呼吸停止、脉搏停止那个层次我们很难去想象。
我们想要完全让心静是不可能的事，只能尽量让心境平复。
1、节欲
人为什么会有执念，为什么会想太多，为什么会心乱如麻，根源在于人的欲望太多，人因为欲望的追求而耿耿于怀、朝思暮想，多欲使人心发狂。
心乱就是多欲，心静就是节欲。要想静心，要控制自己的“多欲”，多欲就是欲望太多，不管出于什么理由，想要获得的太多，想要体验的太多。
人的欲望有很多是好的、有用的，有很多是不利的，应该去掉的。
控制欲望的关键就在于去掉不利的、多余的欲望。
欲望纯净了，人心也就纯净，心若纯净自然心境平复。
2、明理
欲望是人的生物本能，不得不承认不利的、多余的欲望却又是最有诱惑性的欲望，邪恶的欲望导致邪恶的念头，令人心发狂，心之乱，欲罢不能！
要节制不利欲望的关键在于“以理化情”，也就是要明白正确的道理，以正的能量来消除邪恶，以光明驱散黑暗。
获得正确的道理就是明理，明理则在于经验和学习。
经验明理就是随着自己生活经历不断获得正确的认识，学习明理就是不断学习别人的经验获得正确的认识。
人的生活经历有限，仅仅靠自己经验不足以获得正确的认识，所以学习别人的经验就是获得智慧最快捷的方法，人类的文明就在于人类整体经验智慧的积累。
3、力行
人要静心，在于少欲，在于节制多余的欲望。
人要少欲、节欲，在于明理，在于对事物正确的认识，以正确的认识控制、消除不利的影响。
遗憾的是，人往往知道正确的道理，也知道该去节制欲望，可是人往往有拖延症、依赖症、上瘾症，很多事情知道却做不到！
所以，人要静心就要靠实际行动，要身体力行，只是明白却不愿意去做，那是空谈！
总的来说，静心这个事，太难！大家力行吧......
联系客服
