根除脚气方法

中医认为湿热的环境真菌易引发脚气，湿热体质的人更易得脚气，成年人有一半以上都患过脚气。

治疗脚气最有效的办法：蒲公英煮水泡脚

蒲公英可抑制真菌治疗脚气，中药水最容易被吸收能完全清除真菌，抹药膏达不到皮下组织，杀菌不彻底。

用法：蒲公英15-30克，煮水10-15分钟。药水泡脚时水温不宜过高，温水即可（40度左右），泡脚时间一般15-20分钟即可，可以一天泡两次。

皮肤湿气较重、流汗较多，出现长水泡症状时，加枯矾（无水白矾）。

皮肤热较重、有瘙痒症状时，加苦参，有清热燥湿、杀菌的作用。

用量：枯矾、苦参均为10克左右。

药水泡脚后处理方法：撒痱子粉

撒痱子粉可以吸汗、止痒、保持皮肤干燥可以抑制真菌的繁殖。也可以用爽身粉、松花粉等。

撒痱子粉后可以用纱布将脚趾撑开，利于干燥。

治疗严重脚气经验方：

1、苍肤洗剂：苍耳子、地肤子、土槿皮、蛇床子、苦参、百部各15克，枯矾6克，用法：将中药用纱布包起来煮水10-15分钟，等水温良后泡脚即可。

2、新三妙散：黄柏面300克、青黛面30克、寒水石面150克，做成面把干。

治疗脚气需用药时间：治疗脚气需用药症状消失后2周以上

治疗脚气时的注意事项：

1.换穿新鞋；2.勤换鞋，最好每隔两三天就换一双鞋；3.将换下来的鞋进行杀菌处理，太阳暴晒或紫外线照射，另外需要在鞋子里撒入药粉；4.穿棉袜；5.自备拖鞋。

缓解汗脚方法：葛根15-30克、枯矾10-15克，煮水泡脚

湿热体质清除湿热方法：

1、喝茶调理：陈皮荷叶茶。陈皮理气燥湿，荷叶清热燥湿。

2、食疗：扁豆、山药、薏米，有祛湿的作用；冬瓜、红豆、绿豆有清热的作用。

2015年10月29日科教频道cctv10健康之路节目，杨岚：北京中医医院皮肤科副主任医师。视频网址：

http://player.cntv.cn/standard/cntvOutSidePlayer.swf?v=0.171.5.8.8.7&videoId=20120113101360&isAutoPlay=false&videoCenterId=a8b9a024611f4abe936a0fc9ce9f14a2&null