导语
从2018年第三周也就是1月下旬开始，2017-2018年冬季流感主要流行型别由B型Yamagata系悄然转变为甲型H1N1。
来源：江苏省疾控微信、江苏新闻
上一波流感给大家造成的惊吓还没散去，
新的一波流感又来了
江苏省疾控今天发布监测结果显示：从2018年第三周也就是1月下旬开始，2017-2018年冬季流感主要流行型别由B型Yamagata系悄然转变为甲型H1N1。
根据江苏省29家国家级流感监测哨点医院的数据显示，从2018年2月初开始，流感样病例有所回落，然而，从2月中下旬开始，流感样病例又开始明显回升。根据监测显示，流感毒株也发生了变化：由原来B型Y株悄然转变为甲型H1N1型。
专家表示，绝大多数的人感染流感不会引起重症，大多1周左右自愈，咳嗽等可持续1-2周。
省疾控中心：下列人群应高度重视
但下列人群感染流感病毒，较易发展为重症病例，应高度重视。
1. 年龄＜5 岁的儿童（年龄＜2 岁更易发生严重并发症）；
2. 年龄 ≥65 岁的老年人；
3. 伴有以下疾病或状况者：
慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病（高血压除外）、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病、免疫功能抑制 ( 包括应用免疫抑制剂或 HIV 感染等致免疫功能低下 ) ；
4. 肥胖者（体重指数大于 30）；
5. 妊娠期妇女。
专家认为，肺炎是流感最常见的并发症，还有神经系统损伤、心脏损害、肌炎、横纹肌溶解综合征和脓毒性休克等。
出现以下任意一种情况者为重症
1. 持续高热＞3 天，伴有剧烈咳嗽，咳脓痰、血痰，或胸痛；
2. 呼吸频率快，呼吸困难，口唇紫绀；
3. 神志改变：反应迟钝、嗜睡、躁动、惊厥等；
4. 严重呕吐、腹泻，出现脱水表现；
5. 合并肺炎；
6. 原有基础疾病明显加重。
专家：疫苗最可靠！
接种流感疫苗是预防流感的最有效措施，目前使用的流感疫苗包含甲1、甲3和B型V株3个组分，接种一次可以预防三种型别的流感。
1. 所有预防疾病的手段中，只有疫苗是最可靠的。
接种流感疫苗可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。推荐老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等流感高危人群，应该每年优先接种流感疫苗。
2. 保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段。
勤洗手、保持环境清洁和通风、尽量减少到人群密集场所活动、避免接触患者；咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；出现呼吸道感染症状应居家休息，及早就医。
专家认为对临床诊断病例和确诊病例应尽早隔离治疗。
似乎每到流感流行季，总会有一些热心人士制造传播这种看上去简单易行，又没有明显不利之处的讯息，各位群众也乐于转发。
实际上，这类讯息的大范围传播，会影响公众对真正有效的预防措施的认知，反而不利于疾病的科学防控。
↑ 真正有效的预防措施是这样 ↑
今天，小编要再次曝光下那些不靠谱的“流感预防策略”，大家快来看看吧，别再掉坑了！
误区1 熏醋消毒法
醋酸只有达到一定浓度时才有消毒、杀菌的作用，且效果不是很好，并不主张使用。
而我们生活中常用的食醋，所含醋酸本身浓度就很低，根本达不到消毒的效果，盲目大量使用，反而可能对人体健康带来危害。醋熏房间对某些人群不仅不能防病，还有加重病情的危险。
挥发的酸性气体对人体的呼吸道黏膜有刺激作用，如果浓度过高、时间过长，在熏蒸的过程中，会让气管炎、肺气肿、哮喘等病人的病情发作或加重，严重的甚至会灼伤上消化道黏膜。尤其是对于小孩、老人和哮喘病人等群体，用熏醋防病实在是得不偿失。
降低室内空气中病毒浓度的有效方法是开窗通风，使空气充分流通。
误区2 服用大剂量维生素C
维生素C是人体必需的营养素，要保证每日足够的摄取量，但维生素C并没有预防流感的功效。
维生素C能预防感冒的说法主要源自于上世纪70年代，诺贝尔奖获得者、化学家莱纳斯鲍林曾经写了一本名为《维生素C和一般性感冒》的书籍，使得维生素C能预防感冒的观念深入人心。莱纳斯鲍林认为，如果缺乏维生素C，就有可能出现牙龈出血、抵抗力下降的症状。
现代大量的科学研究都证实大剂量的维生素C并不能降低普通感冒的发病率。对绝大多数维生素C并不缺乏的健康人来说，维生素C能预防感冒暂时还没有科学依据。
此外，大剂量服用维生素C是不可取的。人体的细胞和组织长期泡在高浓度的维生素C里，会适应这种环境。一旦突然停药，体内维生素C的浓度就会降低，反而导致人出现维生素C缺乏的症状。如果人长期服用大量的维生素C，还会增加肾脏的排泄负担。
其他误区
此外，网络上还流传着大量的各式偏方，如鼻子插葱、白酒擦身、可乐煮姜等等。
（图片来源网络）
在这里，小编要告诉各位，这类偏方没有经过科学的临床效果评价，也没有反映相关人群效果的数据，其科学性都是值得质疑的。
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