说起腰间盘突出这个病太多人都是欲哭无泪,这个病的发病人群非常多,最常见的就是中老年人群,现在很多年轻人也开始出现腰间盘突出的症状,腰间盘突出呈现出年轻化的发展趋势。大多数腰间盘突出的患者在发病之前并不懂的如何的预防,只知道一味的锻炼,这并不是腰突的最佳理疗方法。
腰间盘突出症状
1、肌肉麻痹:因腰椎间盘突的症状造成瘫痪者十分罕见,而多系因根性受损致使所支配肌肉出现程度不同的麻痹征。
2、压痛及放射痛:80%以上本病患者,在发生纤维环破裂的椎间隙的椎旁有明显压痛点,而且疼痛会向患侧下肢放射,甚至椎间盘突出临床表现可放射到足跟和足趾。
3、腰痛:是大多数腰椎间盘突出症患者最先出现的腰椎间盘突出的症状,发生率约91%。由于纤维环外层及后纵韧带受到突出髓核刺激,经窦椎神经而产生的下腰部感应痛,有时亦影响到臀部。
腰间盘突出食疗偏方
芝麻粥
配方:50克芝麻,300克大米。
方法:芝麻淘净,轻微炒黄后研成泥状,加大米煮粥。每日1剂,供早餐食用。
作用:可以缓解腰椎间盘突出疼痛。七天为一个疗程,长期坚持服用即可痊愈!
最近气候变化比较大,腰间盘突出的康复也成了很多中老年人的大问题。我奶奶今年八十多岁了,不知道从哪一天开始腰经常疼痛,尤其长时间坐着。一年前,发小说他在网上看到一款叫什么地升龙,膏贴的评价不错,就给他外公用了两三个月,结果竟然好了,让我也赶紧给奶奶试试。奶奶差不多用了两个月也没事了,到现在没再犯过。
腰间盘突出护理方法
1、腰椎间盘突出患者在晨睡醒后突然坐起常会伤腰部。患者睡醒后应先床被上将腿屈起做左右倒的体操,然后再用胳膊支撑上身起床。
2、腰椎间盘突出患者要保持正确的坐姿,适当进行腰腿部及脚底穴位的按摩,还可以做体操,闲暇之余多出去走走,活动腰部,适当伸展腰部,使腰部肌肉放松。
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