长期吸烟者别担心，肺部若没有这4大“异变”，恭喜你保养的挺好，不用戒烟！

　　第一个：经常性的凌晨3点左右失眠，夜晚是我们身体排毒的时候。除了解毒肝脏和排出体内的毒素，我们的肺也解毒呼吸时吸入的有毒气体。但是，解毒和排气的过程是有顺序的。首先，肝脏排出体内的毒素，直到凌晨3点左右，肺部排出体内的废物。如果在这个阶段，我们的身体不适合失眠，很可能与我们的肺系统问题有关。

　　第二个：长期的咳嗽，在咳嗽的过程中，我们最能感觉到的是呼吸道疼痛。最常见的咳嗽是感冒或咽炎。但是你有没有想过为什么这两种现象会导致我们咳嗽？因为咳嗽可以消除这两种现象给人体带来的一些毒素。当我们的肺受到细菌或毒素的影响时，它会通过咳嗽来减轻肺的压力。

　　第三个：经常胸闷，呼吸困难，频繁的胸闷使人呼吸困难。肺与我们的呼吸有关。我们可以通过呼吸来理解我们的肺，并且净化我们呼吸到我们身体中的空气，从而被我们的身体吸收。如果空气很难进入我们的身体，很可能是我们身体的空气净化系统，也就是肺部有问题。究竟是什么原因造成的，最好去医院检查一下。

　　第四个：长期口臭，长期吸烟的人，除了身上会有一股浓重的烟味以外，还会出现口臭的现象，但如果长期口臭甚至出现牙龈出血的症状，就要注意了！很可能是肺部出现了问题，建议及时检查一下自己的身体。