现如今由于久坐，不正确姿势等产生腰间盘突出的人群不断增加。此病症为退行性病变，症状表现为出现水肿，压迫至神经根产生疼痛，粘连。此病症放射至腿部疼痛可通过以下方法进行缓解治疗：药物治疗。此病症病人可选择服用药物来医治，此方法缓解病情较快。可选择中医膏药、西医消炎类、止疼类药物，可同时加以腰部推拿按摩等。消炎镇痛类药物如塞来考等，消除水肿药物如甘露醇等，还可进行补充维B族等。
腰间盘突出压迫神经后可能导致腿疼、麻木，由臀部开始的疼痛，逐渐到大腿后侧、小腿外侧，还可发展到足背外侧、足跟或足掌，甚至影响站立和行走，严重妨碍了正常生活。所以，建议腰间盘突出患者平时就一定要做好预防，保持良好的坐姿，进行适当的锻炼，不要突然负重或长时间负重，注意腰部保暖。腿疼是腰椎间盘突出的典型症状，出现这种症状，先去医院做个检查，看看是压迫了具体哪一根神经。
另外，也不要盲目止痛，要找到什么原因导致的疼痛，解除这种致病因素才是最重要的，例如腰椎间盘突出症压迫刺激神经，改变他们的位置关系才是最重要的，这样疼痛解除才会生活更加稳定。如果疼痛厉害，并且经过药物理疗治疗无效的，或是疼痛经常复发且疼痛厉害的，比如腿痛得难以行动和影响入眠者，比如出现肌肉萎缩、肌力下降等等，需要考虑手术治疗。
如果检查结果显示比较严重或患者此时所具有的临床表现十分严重，其甚至感觉腿疼的情况特别严重，甚至不敢轻易进行活动，那么需要严格卧床休息，给予静滴的脱水剂，以更好减轻其被压迫的神经根发生的炎性水肿情况，最终缓解患者腿部的疼痛情况。牵引治疗采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压。
强烈建议卧床休息，而且还需要睡硬板床。这里要说明的是：“硬板床”不等于“光板床”，仍需要5-8厚度的褥子；体位也不是要求只能平卧位，只要腰椎处于水平位即可，翻身也是可以的；吃喝拉撒也要在床上吗？理论上是这样，但是没有人可以做到，我经常建议我的病人尽量长时间卧床。药物主要有脱水药、活血药、营养神经药及激素。
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