人类究竟怎样才能延缓衰老？人们常用的养生保健方法是否可靠有效？昨天，在由天津市抗衰老学会主办，市科技协会、农工民主党天津市委、市老科技工作者协会、中国致公党市委会、《中老年时报》支持的第三届抗衰老高峰论坛上，来自全国的国医大师、院士和医学专家，围绕“延缓衰老·健康你我”的主题，向到场的近3000名津城中老年市民解析和论证了人类延缓衰老医学领域现代科学技术的发展与应用。
延缓衰老是防病“哨兵”
在论坛主会场，樊代明院士、国医大师金世元、韩忠朝院士、赵建国教授等医学专家相继做了延缓衰老的最新报告。在论坛的七个分会场，专家就心肾、血液、内分泌和心血脑管健康等与衰老相关的防病问题做了详细的学术论证。中国工程院院士、消化病学专家、中国抗癌协会现任理事长、中国工程院副院长樊代明提出，“大健康”应包含全民、全程、全身和全能健康。医生的使命是精化医术，为更多的百姓祛除病痛，维护人类健康。
被誉为“国药泰斗”的92岁国医大师金世元指出，中医的疗效，除了靠医生技术，还要有优质的饮片。凡是药材，入药前必须经过炮制，中药炮制技术关乎药效，经过传统工艺精心炮制的地道药材可以更有利于治愈疾病。
国家干细胞工程技术研究中心主任韩忠朝院士提出，延缓衰老、降低老年病的发病率和致死率，是实现健康老龄化的重要对策。一些内外因素造成干细胞的DNA损伤，表现为免疫力下降，记忆力减退，骨质疏松，易患心血管疾病、神经退行性疾病、糖尿病和癌症。补充复壮因子，增强组织器官活力，补充干细胞，可促进新陈代谢和组织修复与再生。
天津市抗衰老学会理事长、天津市名中医赵建国教授以“养生保健 误区多多”为题，从健康饮食、治疗求本、锻炼要点、学会思考、戒掉恶习等方面分享了养生经验。他指出，燕窝、鲍鱼、海参、鱼翅等昂贵食材，不可多食；长期晚睡会引发肿瘤等疾病；带状疱疹的发病，提示免疫力降低，有可能发生更严重疾病；保健品绝对不能替代药品；中成药必须辨证使用，不可长服。中国每年有100万人、每天有3000人死于吸烟，每个人对自己和周围人的健康都负有责任。
论坛上成立了痛风与核酸代谢、糖尿病足与创面修复专业委员会等5个学术团体，市抗衰老学会将携手医疗单位等社会各界，将延缓衰老学科普及到基层社区，惠及广大市民。
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