吃货的福音来啦
用酸奶做成的这几种美食
酸酸甜甜又健康
好吃不怕胖
来吧,小宽已为您准备好了酸奶
蒙元宽酸奶系列即将上线,敬请期待!
让我们一起来看看
用小宽酸奶可以做哪些美食吧!
原料:
绿豆+蜂蜜/冰糖粉+酸奶。
做法:
1、将绿豆提前浸泡,煮熟,放凉;
2、浇在酸奶上;
3、倒上蜂蜜或者冰糖粉。
原料:
各种适量水果(草莓、猕猴桃、小番茄等)+1杯酸奶。
做法:
1、将带皮的食材反复清洗干净;
2、将所有的食材切长小块,装入可爱的杯子中,然后淋入一杯子酸奶即可。
原料:
适量的酸奶+芒果+草莓+蓝莓+葵花子仁+白芝麻+巧克力酱。
做法:
1、草莓洗净切小块,蓝莓洗净,芒果切小块;
2、把草莓/芒果/蓝莓等依次放入杯中;
3、倒入酸奶。
原料:
饼干5块+1/2瓶酸奶。
做法:
1、将饼干压碎、各种水果切小丁,樱桃去核;
2、在杯中先铺一层饼干碎,再铺上一层水果丁,倒上一层酸奶;
3、继续一层饼干碎一层水果,最后倒上剩余的酸奶,将剩余的饼干碎撒在表面,用完整的蓝莓和樱桃做装饰;
4、可以直接食用,也可以放入冰箱略冷藏后再吃。
材料:
酸奶1小瓶+糖桂花适量+原味果冻粉1包。
做法:
1、水200毫升烧开,加果冻粉20克搅拌,再加糖桂花,均匀至无颗粒状;
2、倒入四方容器,自然冷却20分钟,切小块备用;
3、取一碗倒入酸奶,放入切好的桂花冻,美味即成。
世界上有两个我,
一个吃货的我,
一个真心想减肥的我,
当两个我,
遇上小宽酸奶的花式吃法,
真是幸福的不要不要哒
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