职业生涯就是一个人的职业经历。
所谓职业生涯，是指人的一生中的职业历程。人的职业生活是人生全部生活的主体，在其生涯中占据核心与关键的位置。人们一生的职业历程，有着种种不同的可能：有的人从事这种职业，有的人从事那种职业；有的人一生变换多种职业，有的人终身位于一个岗位上；有的人不断追求、事业成功，有的人穷困潦倒、无所作为。造成人们职业生涯的差异，有个人能力、心理、机遇方面的问题，也有社会环境的影响。
生涯，英语是“career”，“生”，即“活着”；“涯”，即“边界”。广义上理解，“生”，自然是与一个人的生命相联系；“涯”，则有边际的含义，即指人生经历、生活道路和职业、专业、事业。人的一生，包含少年、成年、老年几个阶段，成年阶段无疑是最重要的时期。这一时期之所以重要，是因为这是人们从事职业生活的时期，是追求自我、实现自我的重要人生阶段，是人生全部生活的主体。
职业生涯（Career）这个概念的含义曾随着时间的推移发生过很多变化。在70年代，职业生涯专指个人生活中和工作相关的各个方面。随后，又有很多新的意义被纳入到“职业生涯”的概念中，其中甚至包含了生活中关于个人、集体以及经济生活的方方面面。
从经济的观点来看，职业生涯就是个人在人生中所经历的一系列职位和角色，它们和个人的职业发展过程相联系，是个人接受培训教育以及职业发展所形成的结果。
职业生涯是以心理开发、生理开发、智力开发、技能开发、伦理开发等人的潜能开发为基础，以工作内容为确定和变化，工作业绩的评价，工资待遇、职称、职务的变动为标准，以满足需求为目标的工作经历和内心体验的经历。
职业生涯是人一生中最重要的历程，是追求自我实现自我的重要人生阶段，对人生价值起着决定性作用。
职业生涯就是一个动态的过程，是指一个人一生在职业岗位上所度过的、与工作活动相关的连续经历，并不包含在职业上成功与失败或进步快与慢的含义。也就是说，不论职位高低，不论成功与否，每个工作着的人都有自己的职业生涯。
职业生涯，是一个人一生的工作经历，特别是职业、职位的变动及工作理想实现的整个过程。
职业生涯管理，就是具体设计及实现个人合理的职业生涯计划。
1.职业生涯规划，是指个人发展与组织发展相结合，对决定一个人职业生涯的主客观因素进行分析、总结和测定，确定一个人的事业奋斗目标，并选择实现这一事业目标地职业，编制相应的工作、教育和培训的行动计划，对每一步骤的时间、顺序和方向做出合理的安排。
2、职业生涯规划的期限
职业生涯规划的期限，划分为短期规划、中期规划和长期规划。
短期规划，为三年以内的规划，主要是确定近期目标，规划近期完成的任务。
中期规划，一般为三年至五年，规划三年至五年内的目标与任务。
长期规划，其规划时间是五至十年，主要设定较长远的目标。
3、职业生涯规划的特性
（1）可行性：规划要有事实依据，并非是美好幻想或不着边的梦想，否则将会延误生涯良机。
（2）适时性：规划是预测未来的行动，确定将来的目标，因此各项主要活动，何时实施、何时完成，都应有时间和时序上的妥善安排，以作为检查行动的依据。
（3）适应性：规划未来的职业生涯目标，牵涉到多种可变因素，因此规划应有弹性，以增加其适应性。
（4）连续性：人生每个发展阶段应能持续连贯性衔接。
（1）外职业生涯（对组织而言）
（2）内职业生涯（对个人而言）
1、内职业生涯
内职业生涯是指从事一种职业时的知识、观念、经验、能力、心理素质、内心感受等因素的组合及其变化过程。它是别人无法替代和窃取的人生财富。
2、外职业生涯
外职业生涯是指从事职业时的工作单位、工作时间、工作地点、工作内容、工作职务与职称、工作环境、工资待遇等因素的组合及其变化过程。它是依赖于内职业生涯的发展而增长的。
公司为员工提供职业阶梯，因为管理的职位是有限，并且一些优秀的技术人员不愿做管理，或者不适合做管理，因此设计资深专家（或者类似职位），为技术人员提供向上的通道，一些资深专家的薪水和副总一样高；
个人为自己设计的职业发展通道，根据自身特点结合社会和企业的需求。
1、内职业生涯发展是外职业生涯发展的前提，内职业生涯带动外职业生涯的发展；
2、外职业生涯的因素通常由别人决定、给予，也容易被别人否定、剥夺；内职业生涯的因素由自己探索、获得，并且不随外职业生涯因素的改变而丧失；
3、外职业生涯略超前时有动力，超前较多时有压力，超前太大时有毁灭力；内职业生涯略超前时舒心，超前较多时烦心，超前太大时要变心。
（一） 自我评价
1. 目的：帮助员工确定兴趣、价值观、资质以及行为取向，指导员工思考当前所处职业生涯的位置，制定出未来的发展计划，评估个人的职业发展规划与当前所处的环境以及可获得的资源是否匹配。
2. 公司推行自我评价主要采取如下两种方式：
（1） 职业兴趣确认：帮助员工确定自己的职业和工作兴趣。
（2） 自我指导研究：帮助员工确认自己喜欢在哪一种类型的环境下从事工作。
3. 员工与公司的责任
（1） 员工的责任：根据自己当前的技能或兴趣与期望的工作之间存在的差距确定改善机会和改善需求。
（2） 公司的责任：提供评价信息，判断员工的优势、劣势、兴趣与价值观。
（二） 现实审查
1. 目的：帮助员工了解自身与公司潜在的晋升机会、横向流动等规划是否相符合，以及公司对其技能、知识所作出的评价等信息。
2. 现实审查中信息传递的方式
（1） 由员工的上级主管将信息提供作为绩效评价过程的一个组成部分，与员工进行沟通。
（2） 上级主管与员工举行专门的绩效评价与职业开发讨论，对员工的职业兴趣、优势以及可能参与的开发活动等方面的信息进行交流。
3. 员工与公司的责任
（1） 员工的责任：确定哪些需求具有开发的现实性。
（2） 公司的责任：就绩效评价结果以及员工与公司的长期发展规划相匹配之处与员工进行沟通。
（三） 目标设定
1. 目的：帮助员工确定短期与长期职业目标。这些目标与员工的期望职位、应用技能水平、工作设定、技能获得等其他方面紧密联系。
2. 目标设定的方式：员工与上级主管针对目标进行讨论，并记录于员工的开发计划中。
3. 员工与公司的责任
（1） 员工的责任：确定目标和判断目标进展状况。
（2） 公司的责任：确保目标是具体的、富有挑战性的、可以实现的；承诺并帮助员工达成目标。
（四） 行动规划
1. 目的：帮助员工决定如何才能达成自己的短期与长期的职业生涯目标。
2. 行动计划的方式：主要取决于员工开发的需求以及开发的目标，可采用安排员工参加培训课程和研讨会、获得新的工作经验、获得更多的评价等方式。
3. 员工与公司的责任
（1） 员工的责任：制定达成目标的步骤及时间表。
（2） 公司的责任：确定员工在达成目标时所需要的资源，其中包括课程、工作经验以及关系等。
进取心与责任心、自信心、自我表现认识和自我表现调节、情绪稳定性、社会敏感性、社会接纳性、社会影响力
即接触社会初步形成职业意向，从事职业技能学习以及等待就业的时期；
即根据社会职业需求以及自己的能力、愿望、作出职业选择；
即走上职业岗位，逐步适应职业岗位要求的时期；
即稳定于某种职业，它占据人的职业生活期的绝大部分；
职业生涯是指一个人一生连续从事和负担的职业、职务、职位的过程。职业生涯不仅仅是职业活动，而且包括与职业有关的行为和态度等内容。美国的一位职业指导专家萨帕（Donald E.Super）把人的职业发展过程分为五个阶段：1、成长阶段（出生～14岁），是一个以幻想、兴趣为中心，对自己所理解的职业进行选择与评价；2、探索阶段（15～24岁），逐步对自身的兴趣、能力以及对职业的社会价值、就业机会进行考虑，开始进入劳动力市场或开始从事某种职业；3、确立阶段（25～44岁），对选定的职业进行尝试，变换工作，到逐步稳定；4、维持阶段（45～64岁），劳动者在工作中已经取得了一定的成绩，维持现状，提升自己的社会地位；5、衰退阶段（60岁以后），职业生涯接近尾声或退出工作领域。我国专家也提出与之相似的划分方法，即萌发期、继承期、创造期、成熟期和老年期。
职业生涯专指个体职业发展的历程，一般是指一个人终生经历的所有职位的整个历程。一个人一生中的职业不仅包括过去现在和未来那些可以实际观察到的职业发展过程，而且还包括个人对职业生涯发展的见解和期望。
一个人的职业生涯是一个漫长的过程。也许一生只从事一种职业，也许一生中从事多种职业，但每个人都希望找到一个相对稳定、适合自己的职业。如何选择和规划自己的职业生涯，往往受学识、爱好、机遇、工作环境等主客观条件的制约，只有根据现行的工作需要改变原来的职业目标和兴趣，调整心态，培养对所从事职业的敬业精神，在实践中产生对事业的热爱，才能集中经历全身心投入工作，实现个人价值，做出成就。
职业生涯规划的过程，主要取决于两个方面：
一是社会发展的客观需要，特别是社会职业的现实要求；二是当事人自身的实际情况，其中起主要作用的是当事人自己。
因为职业生涯规划不是社会或学校强加在个人身上的实施方案，而是当事人在内心动力的驱使下，结合社会职业的要求和社会发展利益，依据现实条件和机会所制定的个人化的实施方案，所以，从个人的角度来讨论职业生涯规划，它的主要内容包括：自我认识；自我规划（确定职业方向和目标，制定职业发展道路计划）；自我管理（明确需要进行的自我学习、提升准备和行动计划）；自我实现（反馈评估，修正完善）。
在国外，有人将职业生涯发展划分为5个阶段：
一是职业准备阶段
典型年龄为 0～18 岁，其主要任务是职业想象力，评估不同的职业，选择第一份工作，接受必需的教育；
二是进入组织（学校）阶段
典型年龄在18～25 岁，其主要任务是在一个理想的组织中获得一份工作或学到足够的知识、技能、信息以后，选择一份合适的工作；
三是职业生涯初期阶段
典型年龄为25～40 岁，其主要任务是学习职业技术，提高工作能力，学习组织规范，学会协作与共处，逐步适应职业与组织，期望未来职业成功；
四是职业生涯中期阶段
典型年龄为40～55 岁，其主要任务是对早期职业生涯重新评估，强化或转变职业理想，对中年生活做适当选择，在工作中再接再厉；
五是职业生涯后期阶段
典型年龄为55 岁，退休，主要任务是继续保持职业成就，维持自尊，准备光荣引退。其特点是调整心态，做好退休后的打算。
| 出版社： 机械工业出版社 | 作者： 谭禾丰 |
| 丛书名： | 译者： |
| 上架日期：2007-8-20 | 出版日期：2007-8-1 |
| 页数： 版次：1-2 | ISBN：9787111216247 |
| 装帧： | 开本：16 |
本书紧密结合当前社会经济发展对职业技术教育的要求，以提升学生学习内动力和职业能力为出发点，围绕中职生职业生涯规划这一内在逻辑主线，以精炼的理论叙述和大量鲜活的案例阐述了专业定位、自我认知、成功释义、职业理想、职业道德与职场礼仪、就业与升学、职场规则、创业，以及劳动者权益保护等相关内容，帮助学生树立职业意识，全面认识自我，坚定成功信念，设计完美人生。
本书改变以教为主的传统教育观念，引导学生自主学习；诠释成功含义，鼓励学生以成功者的心态学习和生活；体现从学生入学开始全程指导和教育的观念；贴近职业岗位和专业，注重职业道德教育，实用性强。
本书既可以作为建筑类中等职业学校职业生涯规划或指导课程教材，也可作为广大毕业生就业后的参考读物。本书赠助教课件。
序
前言
第一单元 认知职业——开启职业之门…………………………………………1
知识解读………………………………………………………………………1
什么是职业？……………………………………………………………1
职业的发展历程与分类…………………………………………………2
职业生涯的发展阶段……………………………………………………2
阅读与借鉴……………………………………………………………………3
王小林的职业经历——解读职业的特征………………………………3
家有千金，不如薄技在身………………………………………………4
三百六十行，行行出状元………………………………………………5
从王先生的一生看职业生涯的发展阶段………………………………6
想一想、做一做………………………………………………………………7
第二单元 专业定位——寻找飞翔的起点………………………………………8
知识解读………………………………………………………………………8
工业与民用建筑专业……………………………………………………8
市政工程施工专业………………………………………………………9
建筑装饰专业……………………………………………………………10
房地产经营与管理专业…………………………………………………10
给水与排水专业…………………………………………………………11
各专业毕业生应具备的基本素质解析…………………………………12
部分岗位职业能力目标一览表…………………………………………12
阅读与借鉴……………………………………………………………………13
用职业资格证书敲开就业之门…………………………………………13
签证理由 ：“有技术专长”……………………………………………15
热爱自己的专业…………………………………………………………15
专业实践提升职业能力…………………………………………………16
以扎实的专业知识取胜…………………………………………………17
小周的事业从基层开始…………………………………………………18
想一想、做一做………………………………………………………………19
第三单元 认识自我——给自己一面镜子………………………………………20
知识解读………………………………………………………………………20
确定职业方向……………………………………………………………20
职业兴趣分析……………………………………………………………21
性格与职业性格…………………………………………………………21
气质与职业………………………………………………………………23
培养职业能力……………………………………………………………24
认识自我应注意的问题…………………………………………………24
阅读与借鉴……………………………………………………………………26
漂亮的“丑公主”——正确认识自我…………………………………26
兴趣是可以培养的………………………………………………………26
四个迟到的观众——不同气质类型的表现……………………………27
性格可以改变……………………………………………………………28
职业能力与包装孰轻孰重………………………………………………29
他打败了巨人——发现自己的长处……………………………………30
畏首畏尾，难有所成……………………………………………………30
想一想、做一做………………………………………………………………31
第四单元 成功新诠释——人人可以成功………………………………………32
知识解读………………………………………………………………………32
成功意味着什么？………………………………………………………32
成功的第一秘诀是什么？………………………………………………32
怎样才能获得成功？……………………………………………………33
阅读与借鉴……………………………………………………………………34
关于成功的经典格言……………………………………………………34
有了目标才会成功………………………………………………………35
自信才能成功……………………………………………………………36
心态决定成败……………………………………………………………38
让优秀成为一种习惯……………………………………………………39
成功并不像你想象得那么难……………………………………………40
成功需要坚持不懈地努力………………………………………………42
做时间的主人……………………………………………………………43
命运掌握在自己手中……………………………………………………44
想一想、做一做………………………………………………………………45
第五单元 职业生涯规划——绘制自己的人生…………………………………47
知识解读………………………………………………………………………47
什么是职业生涯规划……………………………………………………47
如何进行职业生涯规划…………………………………………………48
阅读与借鉴……………………………………………………………………49
给自己一个准确的职业定位……………………………………………49
将长远的目标具体化……………………………………………………51
五只毛毛虫的故事——规划自己的人生………………………………51
做事情与做事业…………………………………………………………53
不要盲目地就业…………………………………………………………54
范文——我的职业生涯规划……………………………………………55
想一想、做一做………………………………………………………………57
第六单元 职业道德与职场礼仪——内外兼修，展示自我……………………58
知识解读………………………………………………………………………58
恪守职业道德……………………………………………………………58
职场礼仪知多少？………………………………………………………59
阅读与借鉴……………………………………………………………………60
一个都不能少——集体的力量才伟大…………………………………60
李嘉诚——肯于吃苦才能成功…………………………………………61
救人以医，诲人以德……………………………………………………61
尽职尽责，赢得机会……………………………………………………62
胸怀一颗感恩的心………………………………………………………63
人无信不立………………………………………………………………65
学习罗文精神，端正职业态度…………………………………………66
我们四点准时营业——守时是一种诚信………………………………66
事业成功的前提——诚信做人，认真做事……………………………68
会听才会说——聆听的艺术……………………………………………69
礼貌让她赢得良好开端——报到礼仪早知道…………………………70
“请问，门在哪里？”——以诚待人，用心做事……………………71
不经意间，给人几分淡淡温暖——初入职场礼为先…………………72
想一想、做一做………………………………………………………………73
第七单元 职前准备——就业从实习开始………………………………………75
知识解读………………………………………………………………………75
正确认识实习……………………………………………………………75
做好实习计划……………………………………………………………76
在实习中发现并把握机遇………………………………………………76
阅读与借鉴……………………………………………………………………77
认识职场，从实习开始…………………………………………………77
实习，奔向就业的直通车………………………………………………78
做好实习的计划与总结…………………………………………………79
提升就业能力……………………………………………………………80
敢于脱颖而出……………………………………………………………81
不要说“我没有机会”…………………………………………………82
想一想、做一做………………………………………………………………83
第八单元 就业环境分析——瞭望飞翔的天空…………………………………84
知识解读………………………………………………………………………84
了解就业形势，树立正确的就业观……………………………………84
增强职业意识，提高求职技能…………………………………………85
阅读与借鉴……………………………………………………………………85
差距是怎样产生的——把眼光放长远…………………………………85
如何获得求职信息………………………………………………………86
尽快融入企业……………………………………………………………87
如何看待大公司与小公司………………………………………………88
什么样的公司是好公司…………………………………………………89
就业，你准备好了吗？…………………………………………………91
“先就业后择业”还是“先择业再就业”……………………………92
想一想、做一做………………………………………………………………93
第九单元 求职——赢在起跑线…………………………………………………95
知识解读………………………………………………………………………95
制作个人简历……………………………………………………………95
撰写求职信………………………………………………………………96
面试进行时………………………………………………………………97
面试中的常见问题………………………………………………………99
阅读与借鉴……………………………………………………………………101
不要等工作来找你………………………………………………………101
一封信
联系客服
