立冬过后，天气一天比一天寒冷。在这个季节，可以用喝红茶帮助身体更平和接受干燥和寒冷，让身体保持活力。
而完全发酵的红茶是经萎凋、揉捻、发酵、干燥等一系列工艺过程精制而成的茶，是温性茶，不寒不燥，很温和。
秋冬空气渐渐干燥，人们容易出现皮肤、咽喉口腔等不适症状。这时选择茶性平和，不热不寒的茶可以润肤、除燥、生津、清热，能够缓解对人体的影响。
红茶这种温性茶中所含的糖、蛋白质等成分可以让人增加营养，生热暖胃，提高御寒能力，再辅以适当的运动，身体暖起来了，就能温暖的度过寒冷的季节。
饮茶除了能够养胃，还能增强人体的免疫力。茶的抗菌力较强，能够预防病毒性感冒，降低血糖与血压，性质温和的茶类也比较适合身体虚弱人的饮用。
CCTV老故事《匠心之路·茶心》
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