一、中医分析高血脂
高血脂是一种现代常见病,血脂指的是人体血浆内的脂质,高血脂,是说人体血浆内的脂质水平高于正常值。
这是一种危害人体健康的症状,还会引起如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等疾病,很难处理,往往只能控制,难以根治。
那么中医是如何看待高血脂的?
首先我们要知道,高血脂不是现代人的专利,古代也有很多得高血脂的。
只不过中医里没有血脂这个概念,所以病也不叫这个名字,但是中医提出了类似的概念,叫做“膏”。
著名医经著作《类经》记载:“津液之和合为膏,以填补骨空之中,则为脑为髓,为精为血。”
可见古人认为膏很重要,有填补骨空,补充脑髓,生化精血的作用,过去一些外敷的药,都以膏来命名。
这和我们现在说的血脂很相似,血脂也是人体的重要组成,是生命活动不可缺少的物质。
但是血脂多了,那就有危害,膏也是一样,中医把膏太多的人称为“膏人”,说白了就是高血脂患者。
所以调理高血脂,我们可以从古人调理膏人的方向出发。
二、什么人容易成为“膏人”?
① 肥胖者
这是最明显的一点,高脂血患者往往比较肥胖,所以肥胖的人,或者有引起肥胖的习惯,比如嗜食肥甘、醇酒乳酪的人,容易得高血脂。
② 脏腑功能失常者
尤其是脾、肾、肝等,和血脂的关系十分密切。
比如脾虚者,脾气不足,运化功能失常,易致湿浊内生,血浆内的脂质杂质容易残留。
中老年人容易得高血脂也是这个原因,因为脏腑功能随着年龄减弱。
③ 不好动者
好坐好静不好动,日常活动少,运动少,消耗少,也容易称为膏人。
④ 肝气郁结者
肝郁气滞,肝阳上亢,木旺克土,脾胃功能受损,运化失司湿浊化痰、蕴热,使水谷精微不能正常输布而发病。
三、“膏人”的几个重要特点
① 三处疼痛
膏人身上,容易出现三种疼痛:关节疼痛、背部疼痛、手麻木疼痛。
② 气虚
中医说:“膏人多气虚”。
气虚导致膏人往往不爱运动,或运动能力不强,体内气血不畅,比起其他的胖人,膏人会有体力不足、乏力的表现。
③ 痰湿
肾气衰弱,肾阳不能鼓动五脏之阳,火不生土,衍生痰饮脂浊。
所以膏人体内痰湿都比较重,痰湿就是脂肪,肥肉,特点是捏起来松软,没有弹性,甚至下垂,肥胖的地方也不匀称。
④ 脾胃虚
膏人气虚,有痰湿,导致了他们更容易得脾胃病,脾胃功能差。
这是一个恶性循环,吃到肚子里的食物,大多得不到足够的运化,无法变成水谷精微为人体服务,反而堆积成没用的脂肪。
以上几点,可以说是“膏人”,也就是高血脂比较明显的几个特点,了解了这些特点,也就意味着有了调理的方向。
四、艾灸3穴,不做膏人
前面总结,膏人的主要问题是气虚,痰湿,脾胃虚。我们在艾灸取穴时,主要就以调理这三方面为主:
1、气海穴
用处:补气。
可搭配百会、膏肓、关元、太溪穴。
2、丰隆穴
用处:健脾化痰。
可搭配水分、阴陵泉、太白穴。
3、足三里
用处:改善脾胃,强壮肌体,增强免疫。
可搭配脾俞、中脘、悬钟穴。
以上穴位采用温和灸,手持艾条距穴位皮肤1.5~3厘米,以感到施灸处温热、舒适为度,需坚持。
此外除了艾灸,日常习惯对于调理高血脂也起到不可忽视的作用。
多运动,如快走、慢跑、游泳、骑车等,可活跃气血,强大脏腑。
此外饮食清淡,尽量少生气,少郁闷。
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