就是因为它,很多人得了肿瘤、甲状腺结节、乳腺增生......
现在人们常说,“不作死就不会死”,这句话真的没有错。我们常年都在后台收到各种甲状腺结节、乳腺增生的灸友留言。但是这些病大都是自己“作的”,和生气有关,如果不生气就不生病。
美国亚特兰大疾病控制中心研究发现,90%的疾病都和情绪有关。心理和生理本是同根而生的孪生兄弟,生气会带来强烈的生理变化,产生的激素比任何情绪都复杂,且具有毒性。生气时心脏的血液流量增倍,心脏则需要加倍工作。这时就会出现心率不齐、心肌缺血、胸闷、心慌,甚至诱发心绞痛和心肌梗塞。
我们生气时,大脑会命令身体分泌一种皮质激素。这种激素如果在体内积累过多,就会阻碍免疫细胞的运作,让身体抵抗力下降。所以生一次气,免疫系统罢工6小时毫不夸张!人在情绪冲动时,呼吸就会变得急促,甚至会出现过度换气的现象。这时肺泡就会不停扩张,没有时间收缩,所以很多人肺部会疼。这也是为什么常有人在生气时说,“肺要气炸了”。你生气时,胃也会生气!这是因为胃部血流量减少,供血量不足,胃肠蠕动困难,胃肠则“消极怠工”,甚至引发肠胃功能紊乱、胃溃疡等。中医认为,这种情况一般和肝郁气滞有关系。什么意思?也就是很多女人因为爱发脾气,导致肝郁,肝郁则经络瘀堵,最终引发乳腺增生。生气时内分泌系统会出现紊乱,使甲状腺分泌的激素过多。甲状腺是身体中参与新陈代谢的重要器官。
看看那些出现乳腺增生,甲状腺结节的人,哪个不是经常爱生气,控制不住情绪的呢?中医常说,肝主宰你脸上的斑。爱生气,肝不好,脸上最明显!
现代医学分析,生气时血液大量涌向脸部,这时血液中氧气少、毒素增多。而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的深部炎症等皮肤问题。
生气后,最先伤的就是肝脏!所谓“气大伤肝”,如果经常生气,就会出现肝病、甚至是肝硬化。我们看回现实生活中,那些爱生气的人是不是多少肝脏都有点问题。肝郁导致的经络瘀堵,是现代各种病症的重要元凶之一。有现代医学研究发现,生气时,肝比平时大一圈!可想而知,我们生气对脏腑,对健康有多大威胁!不过人非圣贤,谁还没有个脾气。如果确实控制不住脾气了,可以试试下面几个方法。橘皮具有理气、除湿气、清肺化痰的作用,它的用法很多,其中泡水喝是最常见的一种。橘皮还可以与茶叶一起泡,气味清香,可以提神醒脑。 此外,做菜时放入几片橘皮,可以起到解腻开胃的作用,缓解夏日的干燥不适感。
佛手有理气化痰、止咳消胀、舒肝健脾和胃等多种药用功能。佛手的花、果泡茶喝,也有理气作用。玫瑰花可通气消食、解毒生津、和中止咳,有清热消痰的作用。可用玫瑰花沏水喝,也可将鲜花插在居室,也有益于顺气宁神。甲状腺结节和肝郁气滞有莫大关系,我们可以通过按摩来治疗。我们的手脚其实是身体的阴晴表。每个指头,都对应人体的头部,指根这一圈,就对应脖子这一圈,像咽喉疼痛不舒服,把它掐一掐,捏一捏就舒服了。
如果是甲状腺结节、甲亢、甲减,或者脖子淋巴结肿大,就把脚趾缝多揉一揉,搓一搓。按揉时间:按揉脚趾缝,并不需要拘泥时间。中医有句话叫做,上病取下,百病治足。没事就经常揉一揉,病就好了,何乐而不为?按揉方法:四个脚趾缝全部搓,经常搓,对甲状腺很有好处。怎么搓都行,目标是让中间的气血流通。艾灸具有温通经络的作用,疏通体内瘀堵,养肝护肝的功效,具体的灸疗方案如下:
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