中国八大高血压饮食禁忌，吃了会出事，血压猛增180！

动物内脏 如：猪腰、猪肝、猪心、羊肾等动物内脏，含胆固醇含量都较高，多食会导致血脂异常、动脉粥样硬化，对心血管不利，高血脂者不宜食用，尤其是胆固醇血症者。

鸭蛋 鸭蛋胆固醇含量较高，食一个鸭蛋就会超过每日胆固醇摄入量，所以高血压病、高脂血症、动脉硬化及脂肪肝者不宜多食。

虾米虾皮 属“三高”食物，钙高、钠高、胆固醇高。正常人建议不要长期食用或用其来补钙，有心脑血管类病人更要慎用，长期过量摄入可引起血脂增高、动脉粥样硬化和脂肪肝。

鸡汤 虽然营养价值高，但多喝鸡汤又会增加胆固醇和血压负担。所以高血压患者不宜喝鸡汤，页不能作为病人的营养品。否则会进一步加重病情，对身体有害无益。

酒 饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。因此高血压患者应戒酒。

高热能食物 高血压病人，如膳食热量摄入过多，饱和脂肪和不饱和脂肪比例失调，多钠、少钾、少钙，单糖过多，纤维素太多，都是不利的。因此，要减少饮食中脂肪的量。

酱 如：豆腐乳、豆瓣酱等酱类食物。这类食物含盐量都很高，高血压患者实在想吃的时候，偶尔吃一口就好，别经常抱着当菜吃。

狗肉 温肾助阳，会加重阴虚阳亢性高血压病情。食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血，均与病情不利，所以不宜食用。