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两种经典家常菜，却会让你血糖蹭蹭上张，爱吃也要少吃点
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吃鱼这样吃，早晚吃出肝硬化，不想患肝癌就快改掉
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血脂太稠不用怕，每天吃1颗它，血脂稳降，动脉硬化也不缠你
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睡觉时的这个小动作，是脾胃虚弱的求救信号，你是不是也中招了
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这些食物万万不能生着吃，尤其是第2种，等于吃细菌和寄生虫
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生菜这种新吃法，专清体内毒素，还能预防胆结石，快去厨房试试
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这类人吃辣椒，容易吃出肾衰竭，快提醒身边人
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香蕉这样吃，血液流速激增，心脏压力变大，看完惊出一身汗
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山药健脾养胃，但和它一起吃会造成便秘，管住嘴，就救了肠胃
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李时珍称它为“心之谷物”，熬粥喝养心补血，让心脏越来越年轻
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