在生活中，很许多人是很喜欢吃山楂的，而且很多山楂制品也很受人喜爱，例如糖葫芦、山楂片等食物，都是酸酸甜甜的，口感很好的吃，而且还能助消化，提高人的食欲，同时山楂的营养价值也是很高的，它里面含有丰富的脂肪酸、果胶等等，这些物质对人体的健康是有帮助的，能够起到调理肠胃的作用。
山楂和“它”一起喝，是天然“养生专家”，或许助你降三高、护血管
第一种：山楂加陈皮
每个女人都会注重保养自己的皮肤，要是平时的生活习惯和饮食习惯不好的话，就会在脸上出现黄褐斑，这就会让女性感到困扰。出现这样的情况，大多是因为身体中的湿气太重，或者是因为毒素过多而导致的，这时候可能喝上一杯山楂陈皮水，能够帮助女性调理气血，祛湿健脾，同时还能促进身体的血液循环，这样能够有效的保养女性的身体。
第二种：山楂加枸杞
现在的男性生活习惯是饮食习惯大多不太好，特别是到了中年之后，很容易出现啤酒肚，而且一旦出现啤酒肚就很难降下去，平时可以多喝山楂枸杞水，这样可以帮助减少腹部上的赘肉，因为这种水能够有效的促进身体中的脂肪燃烧，这样能够有助于排出身体中的湿气和毒素。
第三种：山楂加水
生吃山楂的话营养也是很充足的，但用山楂泡水喝的话，能够更加容易吸收身体中的营养物质，而且保健效果也是很不错的，特别是对三高人群来说，每天喝一杯山楂水，能够有效的降低血脂、血压。
第四种：山楂加丹参
丹参是一种很好的中药材，药用价值很高，有活血化瘀的功效，能够让身体中的血液循环变得更快，改善脑供血流量，要是将丹参和山楂泡在一起喝的话，能够有效的预防血栓，而且丹参还能够有效的增加血管的弹性，从而防止动脉硬化的发生。
第五种：山楂加红糖
大家都知道，红糖是女性的好朋友，能够活血调经，要是将山楂和红糖一起泡水喝的话，效果会更好，而且现在的女性很多都是偏寒的体质，经常会出现月经不调的现象，要是能将山楂和红糖一起泡水喝的话，能够有效的帮助女性排出子宫中的污血，这样对保养子宫是很好的。
所以喜欢山楂的朋友，平时可以用山楂和这几类食物一起泡水喝，这样不仅能够发挥山楂的功效，而且还能保养身体。
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