在两岁以前,大部分宝宝会有6~8次的感冒。要摸清楚这些病菌的底细。以下讲讲如何预防、识别、治疗及对付宝宝的感冒。
感冒究竟是怎么一回事?
到底是什么神通广大的病菌,让宝宝睡不安稳、父母无心工作、医生电话接不完?就是感冒!医学上称为上呼吸道感染,也就是病毒或细菌感染了呼吸道内壁:
鼻子、鼻窦、耳朵、喉咙和肺里面的支气管。当病菌在这些湿润的黏膜聚集着床后,便会开始快速繁殖,面对这种情形,内壁的反应就是肿胀、分泌黏液,呼吸声变得浑浊。
黏液会继续涌出,鼻子开始流鼻涕。黏液也可能往内流,造成鼻涕倒流、喉咙发痒、声音沙哑以及咳嗽。假如病菌继续往前挺进,鼻窦和耳朵便会遭殃,跟着肿胀和分泌黏液。
最后,这些病菌深入肺部支气管,红肿的内壁使呼吸道变窄,造成呼吸有杂音,气喘。
就在这个时候,身体已经准备反击了。呼吸道的反射动作引起咳嗽和打喷嚏,就像宝宝放枪一样,试图轰走不受欢迎的病菌通常在咳嗽、打喷嚏和流鼻涕几天后,身体会光荣战胜病菌、感冒病菌败退,一家人又能睡好觉了。
但有时候,不经过多次战斗,病菌会拒绝离开,身体便启动火力更强的军队,进行更猛烈的战争。白血球,身体的清洁斗士,会前往敌军入侵现场,袭击那些沉醉在黏液里的病菌。
这场战争的副产品就是黏稠的分泌物,让宝宝烦躁不安,连带你也无法睡觉与工作。这种分泌物的医学术语叫脓性卡他,用父母的话就叫流鼻涕。
问题来了,这时的鼻涕可不像早期的鼻水那么容易摆平,刚开始它只占据一段呼吸道,后来慢慢变浓,还披上绿色外衣。
当绿旗升起,就代表其他细菌已经混居其中,浓稠的鼻涕可是细菌最好的培养基,就像施了肥的野草,细菌在黏黏的介质上繁衍丛生。
这时候,代表感染的绿黄旗举起,清鼻涕从鼻子流出,黄眼屎则取道眼睛。此时,身体拿出了最具威力的武器,“发烧”出现了。
这时战斗处于一个转折点上,好的结果是身体的防御系统与居家护理可能会赢,几天后感冒可能会知难而退,最多只剩偶尔咳一咳或有些鼻塞。
另一天结果也可能是病情升级了,孩子病得更重了。这时妈妈或爸爸将军会寻求增援,医生开出抗生素,直攻细菌核心,一举歼灭敌人。
当这个战将发挥威力,鼻涕会转清,肿胀的地方会收缩,宝宝的呼吸状况也会变好,而父母悬着的心也就放了下来。这就是感冒的故事。
为什么会“接住”感冒?
在英语中,得感冒叫做“to catch acold”,字面上的意思是你接住了感冒,然而更贴切的说法应该是感冒接住了你。
感冒病菌主要经由飞沫传染,在咳嗽和打喷嚏的时候,病菌乘着超微小水球,漫步于空气中,然后在有效距离内被其他人吸入这些水球及上面的病菌乘客,还能从手传到手,所以我们不仅会接住感冒,还能捡起感冒呢!
A宝宝用手抹过鼻涕,然后用这黏乎乎的手跟B宝宝握手,B宝宝又用手抹了鼻子。病菌又找到一个新鼻子,继续另一段传染旅程。
这就是为什么老祖母总是坚持,流鼻涕的孩子要勤洗手,咳嗽或打喷嚏的时候一定要捂住鼻子和嘴。
对感冒多一点了解
如果你的宝宝昨天跟一个打喷嚏的孩子一起玩,然后今天就开始咳嗽了,可别以为宝宝是被这个小朋友传染的。因为大多数的感冒病菌,从接触到出现症状大约需要2~4天,也就是所谓的潜伏期拉。
要想找出最罪魁祸首得再往前推。在两岁前,经过6~8次的感冒洗礼后,宝宝的免疫力积累起来了,看医生的次数和父母无法上班的状况会减少。
每年的11月到隔年2月的冬季期间,感冒发生的次数会比较频繁。不要归咎于天气冷,最可能的原因是因为天冷时,孩子多半被留在室内,而室内的空气干燥又不流通,自然容易互相传染。或许,病菌也喜欢到室内来避寒呢!
除了流鼻涕外,有些感冒也会轻微发烧、全身疼痛、泪眼汪汪、腹泻,或者就是觉得全身不对劲。大多数的病毒会在几天后离开,孩子还会流些鼻涕,但已经开始蹦蹦跳跳了。
有时候,感冒会进展到比较让人担心的感染,所以需要加大治疗力度。
治疗感冒
感冒时,大部分的不舒服都是由于浓稠的黏液堵住狭窄的呼吸道而引起的。就像淤塞水塘中的止水,会逐渐变成所有生物的滋生地,宝宝的黏液分泌物也会出现这种情形。
分泌物堵在鼻窦和中耳,提供了极具吸引力的养分让细菌繁殖,最后造成细菌感染。因此,治疗感冒的主要目的是让分泌物通过阻塞的呼吸道。
记住,治疗感冒的不变原则就是,让黏液变稀薄,能流动。下面告诉你怎么做。
教孩子自己擤鼻涕
大多数3岁以下的宝宝自己擤鼻涕都挺困难,但即使你的宝宝只有2岁大还是值得一试。先教他吹蜡烛,然后自己示范,教他改用鼻子呼气,告诉他:“就是这样,用你的鼻子呼吸。”
当你擤鼻子时,要孩子拿一条手帕放在你鼻子前。接下来,要他自己也擤擤看,然后你们两个一起做一次。“往外擤,不要往里面吸。”
如果擤或吸得太用力,会把分泌物带进鼻窦,延长感冒时间。事实上,有些专家认为,轻轻地把分泌物吸进喉咙,再把它们咳出,比把分泌物擤进鼻窦好。
但宝宝实在很难靠咳嗽把痰赶出喉咙,相反的,他们会把痰吞进肚子里,引起肠胃不适。所以常看到宝宝在咳嗽之后呕吐。
分泌物由浓转稀
干燥的空气和狭窄的呼吸道,是没办法做好朋友的。呼吸道上布满了纤毛,上面有一层薄薄的黏液。这个保护系统就像个小型的输送带,随时在运送吸入空气中的微尘。
干燥的空气,尤其是来自中央空调系统的空气,就像海绵一样,会吸收人体上的湿气,包括皮肤、头发,特别是呼吸道上的湿气。
事实上,干空气会让这条输送带停运,黏液聚成一团,变成细菌的培养基,导致呼吸道肿胀、堵塞,呼吸自然变得困难。
这时候,白天要给宝宝多补充些水分,晚上睡觉时,则用喷雾器让鼻涕变稀,容易擤出来,或者咳出来。另一个方法是做蒸气浴,把孩子带进浴室,关上门,打开热水水龙头,一起享受蒸气浴。蒸气会疏通堵塞的呼吸道,让分泌物容易排出。
让宝宝的睡觉环境保持适当的湿度,可以提供呼吸道所需的湿润的空气。但过敏专科医生提出警告,相对湿度超过60%会促进病毒、尘螨的生长,引发过敏。
相反的,呼吸治疗学家则警告,相对湿度低于25%可能会阻塞呼吸道。所以,最理想的室内湿度应该在30%~50%,建议你使用温度计随时检查房间里的湿度。
虽然我们推荐用喷雾器给空气加湿,但加湿器如正确使用及精心维护,效果也能令人满意。以下谈谈使用喷雾器及加湿器的要点。
◎喷雾器产生的是热雾,所以有引起灼伤的危险。要把喷雾器放在孩子拿不到的地方。
◎每天换水,不用时将喷雾器的水放掉。
◎把喷雾器放在离宝宝60厘米处,让喷出的气流横吹过宝宝的鼻子,向鼻子供给浓厚的湿气。
什么时候该打电话给医生
大部分的病毒性感冒只要好好地照顾鼻子、多喝水,再给孩子一点时间,就能自动康复。买成药或到诊所去看医生是不必要的。
但有些时候,感冒就是纠缠不去,父母就面临该不该带孩子去看医生的难题,这里告诉你该怎么做。
这次感冒造成孩子多大困扰?
宝宝还快活吗?是否喜欢玩?能舒服地吃饭睡觉吗?有一点发烧或干脆没发烧?如果这次感冒就引起咳嗽,打喷嚏,你只需要做做居家护理就好了。
孩子的鼻子怎么样了?
如果分泌物是清澈的,像水似的,那就不用担心。如果分泌物变浓、变黄或者转绿,而且几乎整天都那样,特别是还有发烧,而且孩子看起来挺虚弱的样子,那就值得父母关心。
但别被早上起床时的鼻涕给骗了。即使只是轻微的感冒,分泌物经过一整晚也可能会变浓。通通鼻子,看看分泌物是不是变干净了。
检查宝宝的眼睛
从眼睛就能看出宝宝是否健康。如果宝宝的眼睛依旧明亮,那就不用烦恼。假如有些目光呆滞,你得留意。要是几乎整天眼角都有黄色的眼垢,这就要多费心了。
感冒会如何发展
前3天,鼻涕流不停,小孩跑不停。但是到了第5天,鼻涕变浓了,孩子也变安静了,而且其他症状陆续现身:
发烧、情绪不稳以及面容憔悴。这时候就得带小孩去看医生。过了三五天便转好的感冒不需要操心;如果持续变糟就得小心了。
其他的征兆和症状
感冒让人感到讨厌的主要原因是鼻腔充血阻碍了呼吸,只要鼻子一通,宝宝就会感觉好多了,也比较活泼。
但是,脾气不稳定,持续流鼻涕、发烧、睡不着、喉咙痛、耳朵痛,严重咳嗽,或喘得很厉害、眼睛含泪等,都表示一场比普通感冒还要严重的病正在酝酿。
感冒什么时候会传染给别人
通常在最初阶段,甚至是你还不知道宝宝感冒的时候,感冒就具有高度的传染性了。一般来说,感冒的时间越长,越不会传染给别人。
如果宝宝流的是清清的鼻涕,也没发烧,看起来不像生病,只是因为吸鼻涕和轻微咳嗽,制造出一些噪音,通常不需要把他跟其他小孩隔离开来。
假如孩子咳得很频繁,流鼻涕、眼睛有黄色分泌物、持续发烧,看起来有些不舒服的样子,那么就让他和其他孩子分开几天。
假如他在一群流鼻涕的小孩里头,就要经常帮他洗手,别人嘴巴咬过或舔过的玩具一定不要碰。
要避免感冒或是不让感冒变糟,最好的方法就是保持鼻子干净。这就是最佳的感冒疗法。