大家好,我是缺哥,缺是缺心眼的缺😒
海鳗鱼干是由海鳗鱼去内脏,洗净后晒制而成,有较高的营养价值。下面介绍一下海鳗鱼干烧肉的做法。
用料:海鳗鱼干、五花肉、大料、姜、料酒、白糖、味极鲜酱油、老抽、花生油。
一、海鳗鱼干在温水中泡软,切块。
二、五花肉洗净,切块。
三、五花肉块冷水下锅,加适量料酒,姜片,水开后去除血水,捞出洗净浮沫,控水备用。
四、锅中加少许油,油热五花肉块煸炒出油,表面微黄,加大料、姜片翻炒,加入料酒、味极鲜酱油、老抽、少许糖和适量水。
五、将泡好的鳗鱼干加入锅中,大火烧开,根据肉块及鳗鱼干块的大小,小火焖炖30至60分钟。
六、五花肉炖至软烂后大火收汁即可出锅。
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