肌肉男老了之后 会是什么后果 ··· 对于肌肉 MAX经常看到这样的言论 ▼ '你练肌肉...等你老了，肌肉萎缩了更难看' '健身是在预支你的活力' '你看那个谁谁谁，年轻的时候挺壮，现在都啥样'
年轻人
你们到底对健身存在多大的误解
如果你现在还这样看待健身
就看看这个老爷爷吧
▼
阿平爷爷
来自泰国北揽坡府
今年已经74岁了
他现在长这样
这个年纪和这身肌肉
不是他走红的原因
他走红是因为他的“健身广场”
不是因为设施不豪华
而是因为“便宜”
1块钱你就能在这个健身广场
获得趁手的健身器材 负责的免费教练
阿平爷爷的“健身广场”已经经营了10年
刚开始的时候收费是1泰铢/次（约0.2元人民币）
近两年“涨”到了5泰铢/次（约1元人民币）
这家健身房主要针对没有什么收入的年轻人和学生
开放时间为每天下午4.30—8.00
要按时合理地饮食并且不抽烟不喝酒
才能练就健康的身体，完美的体形
其实看看爷爷这身腱子肉就知道
他不是一个没有故事的老爷爷
阿平爷爷的时候也有过一段“瘦弱”的曾经
▽
“我年轻时曾经很瘦，甚至当时健身房的老板还因此不允许我进去锻炼，怕我被器材压坏了......”
年轻的阿平身为一个热血少年
当然吞不下这口气
于是自己买石墩、铁管等材料
在家自己练
历史资料是找不到了
大家可以脑补一下
大概是之前那些非洲大兄弟那样
这一练就是9年
9年之后他从“麻杆”变身肌肉男
再之后他慢慢的走上职业健美之路
参加比赛，直到60岁退休
职业之路走了40年
阿平拿下了不下100个奖杯
当时还被称为“北榄坡雄狮”
退休之后的爷爷
因为年轻时的经历
十分重视年轻人健身问题
所以他利用白天经营一间理发店
傍晚则去经营健身广场
一切器材都由自己精心维护
对每一个来健身的小伙子负责
用最低的价格，尽可能提高他们的健身质量
阿平爷爷为了让大家有更好的健身环境
他准备拆了旧场地，重建新场地
这大概需要的费用
是200000泰铢（约4万人民币）
大部分费用来源于阿平爷爷的主业——理发
再加上之前10年的健身广场收入
健身房翻新后
他准备将价格提到10泰铢/次
现在阿平爷爷的身体已经没有当年那么健壮了
但是他培养出一批“徒弟”
在艰苦的环境中也锻炼出了超凡的体魄
其实为了支付日常的费用
这个健身广场一直没有利润
但是为了让穷困的年轻人也能
有比较合格的健身环境，有健康的身体
他愿意一直做下去
这大概就是老年版，
肌肉越大，责任越大！
在MAX很多次推送牛人文章之后
总会在后台收到
“还不是因为有钱”
“还不是不要工作，有时间”
“老了之后还不是那个德行”
···
这种评论
很多次想反问他们
“对你来说，多少金钱和多长时间才算足够？”
“有一天你也有钱了，你能练成这样吗？”
“你有时间之后，会花在健身上吗？”
上班忙没有时间、健身房太贵了
我平时身体挺好的，不用锻炼了
这种借口每个人都会说
很多人只知道当病痛来临时花钱治疗
却没想过在平时要多注意锻炼身体
于是
有些人的70岁缠绵病榻
有些人可以健步如飞
希望
你能拥有一件忠实的肌肉外衣
陪伴你一辈子，不用把健康输给时间和金钱
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图文整编／健身男神MAX
图片来源网络 转载请联系MAX
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