药明康德/报道
▲最新研究发现，运动过量的人更容易出现冠状动脉钙化（图片来源：Forbes）
e药环球平台曾有多篇文章介绍运动的好处，比如防止大脑早衰、延长寿命、缓解癌症疲劳等。那是不是运动越多越好呢？近期发表在梅奥诊所学报《Mayo Clinic Proceedings》上的一项长期研究发现，运动过量的人更容易出现冠状动脉钙化，这是一种常被用来预测心脏病的指征。
来自加州Kaiser Permanente Oakland医学中心的研究者对3175名青年参与者进行了长达25年的随访，对他们的身体活动情况及健康状况进行了分析。在研究期间，这些参与者要报告他们的运动情况，并参与八次体检（至少参加三次）。最终的身体活动分数依据参与者运动量的多少和强度来计算得出：没有达到推荐的每周150分钟运动量的参与者归为一组，达到推荐的运动量的归为一组，而每周运动量达到450分钟——超过推荐运动量三倍的归为一组。
每个参与者的冠状动脉钙化情况通过CT扫描测量，这被认为是一个很好的用来预测心脏病的指标。此外，参与者的血脂、空腹血糖和胆固醇也会在每个时间点进行测量。
研究团队预期看到，随着这些参与者到达中年，较多的锻炼应该会跟较少的动脉钙化相关。但在团队排除了会影响结果的干扰因素后，他们发现运动过量的那组参与者出现冠状动脉钙化的风险要高出27%！
▲冠状动脉钙化被认为是预测心脏病的指征，右侧为钙化的动脉（
▲冠状动脉钙化被认为是预测心脏病的指征，右侧为钙化的动脉（图片来源：Ketolife）
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