你的骨头是硬还是软？（下）

树枝断了莫着急！

骨头不怕，软骨怕，损伤需要血管连

常有谚语“伤筋动骨一百天”啊！我的骨头断了还能好吗？

通常在伤后4～8小时，破裂的出血即可在两断端间形成血肿，24～72小时内血肿机化，骨折后1～2周机化的血块被纤维血管组织所替代，通过一些生长因子的作用，逐渐产生骨样组织和新骨，形成骨痂。接着是骨痂改建，恢复到和原来骨组织一样的结构，一般过程大约需8到12周完成（图4）。

图4 骨折愈合的大致过程

所以说，只要做好复位，也就是说骨头在原来的位置上对接好，再固定好，骨折是可以好的。加上后期正确有效的功能锻炼，几个月后骨折的部分功能可以全部恢复。

而这个时候不得不说的是软骨损伤了，却是不能好的！为什么？

主要原因是由于软骨的代谢活跃，而修复能力有限 ,没有血管的供应 ,怎么修复？没有原料，自然就得自生自灭哦！第二个原因是,软骨细胞是一个高分化的细胞，软骨本身在损伤部位缺乏未分化的细胞，损伤之后不能够迁移生长到损伤的软骨之中，随着年龄的增长 ,软骨细胞的分裂能力是逐渐降低的。没有原料，闭门怎么造车？

岁月中的退化

在30岁前，身体制造的骨质比流失的要多，此时，骨头是“坚硬的”（图5）。在老龄化的过程中，骨的降解开始超过了骨的积聚，以致骨质的坚硬程度下降。一旦这种骨质的流失达到某一个阈值，人就得了的骨质疏松症。尤其是绝经以后，雌激素缺乏和骨质疏松症的发展有很直接的关系。骨质疏松症往往被称为'沉默的疾病' ,因为骨质流失是没有病征的。人们可能并不知道自己患有骨质疏松,直到有一天他们的骨骼变得那么脆弱,以致于突然的牵张,撞击或跌倒就造成骨折或脊椎崩溃。脊椎崩溃的症状是：感受到有严重的背部疼痛, 看到自己越来越矮或脊柱畸形，如弯腰驼背。

图5 骨质的密度是可以测量的

怎么才能知道我是否得了骨质疏松？做一个“骨密度(Bone Mineral Density, BMD)测试”，或“骨骼测量”就可以明确的。理想的境况是在还没有发展到骨质疏松阶段就及时检查发现后，采取有效措施，减缓骨质疏松的进程，确保安逸的晚年岁月。

这是岁月的馈赠，我们只能照单收下！

- 文集简介 -

《纪小龙谈健康》：医学是一门经验学科，它是一门内容丰富而又深奥的综合性学科。纪小龙医生将40余年的从医经验娓娓道来，语言易懂，内容实用，告诉了大家不被忽悠欺骗，不被误诊伤害，让你多活20年的24节生命课。