以下推荐是基于目前文献和研究资料，以及各位专家的总结意见，在目前看来是正确的，但是没有找到权威的指导，如果有不当之处，请大家指出哦。
先给大家安心，因搭乘电梯造成的死亡率在0.00000015%左右，只要不是你运气太衰，这10亿分之1的几率，你肯定碰不到的。
但是，被卡在电梯里面的几率在1/5000左右，这种情况你会碰到，但没啥危险，按呼叫铃就ok了。
当然，最吓人的是，电梯突然下坠一下，掉落个几层后，再停下。
那这个时候，把每个楼层都按亮，有效果吗？
没用的，因为电梯都是电脑控制的，如果电脑没问题，会监测到电梯在下滑，会采取制动措施，控制电梯停下，这时你不按亮所有楼层，电梯也会停下。
如果电脑出问题了，这时你咋按都没用。但是别急，基本也不会伤着你，电梯除了电脑外，还有其他制动方式。
在电梯停的那一瞬间，因为乘客有一个向下的速度，会出现向下坠的动作，如下图所示：
那这时，为了减少下肢受伤，有什么方法吗？有些人会说，我抵在电梯的墙面上，微微弯曲着下肢，这样向下的缓冲力会小点，会腿的损伤会小点，但是你确定练过吗，这个姿势不会一屁股坐地上把尾骨给挫伤了吗？
再者，在这么短的时间里，你能做出这个动作吗？基本不可能，所以，就站好等电梯停下就行了，这种电梯滑落很快就停，不会降落太快，一般都不会有什么损伤。当然，一般这种情况下，你用这种弯曲下肢的方式，也不会有啥事。
那如果电梯真的一直进行自由落体，一直落到最底层怎么办？这种情况基本没有，因为电梯一旦快速下落，即使电脑坏了，也会出现制动措施。
如下图红圈所示，电梯顶上的限速器会启动，通过给电梯断电，这时电梯顶上的钢缆会拉住电梯不向下降（放心，只要有1根钢缆就能撑得住电梯，但别超载啊），同时开启电梯底部的安全钳（刹车），即使钢缆全断了，这个也能把电梯卡住，不再下降。
如果以上两个保险措施都失效了，电梯真的自由落体了，降到最下一层，还有弹簧缓冲呢，还能缓解下向下的力量，保护一下乘客，但这时如果下降的楼层比较多，乘客会受伤。
如果真的出现这种情况，怎么保护下自己呢？哈哈，学了也白学，上面说了，你不会遇到这种问题的，但是看看，增长下知识是可以的。
目前推荐是躺下，双手护头，如果有软的能缓冲的东西，就放到头下，这个姿势是最安全的。用全身的面积去抵挡向下的冲力，但是有两个问题，第一如果人多时也不好施展，第二时间这么短，你可能没有有这么快的反应。
对于这个姿势，有人有不同意见，就是这样的话，头不会被碰伤吗？相比于腿受伤，头受伤不是更严重吗？这样一想也有道理，但是你站着，这么大的向下冲的力量下，你的脖子也不一定能撑得住你的脑袋，另外你也可能会摔倒碰伤脑袋的。
所以，目前基于现有证据，还都是推荐躺着的，之后如果有新的证据，再改也不一定 。
那我在电梯停的瞬间，跳起来行不行？这样就抵消了向下的力量，就不会损伤。
这个基本也别想，你不会把时机掌握的这么好；即使能掌握好时间，你正好跳起来了，这时跳跃也没法抵御下降的力量，比如电梯从10层楼上掉落，你跳起来，顶多相当于从9层跳楼，还是会受伤。
另外，如果真想抵消这个向下的力量，需要跳的非常高，这个高度绝对超过电梯的高度，你如果能跳这么高的话，也会碰坏头，损害颈椎。
所以，就躺着吧，受的伤害最小。
最后，给大家说下，电梯导致死亡的案例中，基本都不是在电梯里面死亡的，多是想扒开电梯出来时被夹到导致的，待在里面反而没问题。
在小区或者商场里电梯问题，多是超重，或者发贱在电梯里面跳、踹电梯按键等导致的，所以，一定安全乘坐电梯哦。
参考：
https://insh.world/science/how-to-survive-a-falling-elevator-according-to-science/
https://www.nytimes.com/2012/03/13/science/what-is-the-best-option-in-a-free-falling-elevator.html
https://zhuanlan.zhihu.com/p/63217772
https://www.zhihu.com/question/23958868/answer/26244225
https://www.zhihu.com/question/279727448/answer/409269703
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