亲爱的孩子你今天快乐吗？
文/丘海燕
2011年3月
各位朋友上午好！
非常感谢群里朋友的接纳，让我们有机会在这里与大家分享关于情绪的相关话题。
今天我与大家分享我个人粗浅的感受，如有不当之处敬请各位指导。《亲爱的孩子，你今天快乐吗？》。
提纲：
一、引子
二、情绪对人的影响
三、情绪会自行消除吗？
四、父母对孩子的情绪辅导
五、分享：愤怒的水牛
六、情绪调整的有力武器
一、引子
每天女儿放学回家，我一见面就会对女儿说：“亲爱的，你今天快乐吗？”大多数时候，我都会看到女儿盈盈的笑脸。
在应试教育的今天，我们有时是否要检视自己，把目光更多的投在孩子的分数上，或是学琴过了几级，或是参加某项比赛获得了几等奖？
亲爱的爸爸妈妈，放学了，当孩子委屈地回来告诉你说：“我今天被老师批评了。”
“我的小金鱼死了？”孩子伤心地哭着。
“妈妈，我今天比赛没得第一名。”孩子的脸上写着失望和沮丧。
“妈妈，弟弟抢我的玩具。”孩子生气地找你告状。
“妈妈，我很害怕，四川地震死了这么多人，我会不会死啊？”孩子看了电视上播放的图片很担心。
可能有的父母会这么说“你没看见我在忙吗？等会再说。”
也有的会说：“那一定是你自己做不好，老师才会批评你。”
“小事情没啥好哭的！”
“输一次比赛没事，下次注意吸取教训就行。”
“不许嚷嚷！快把玩具让给弟弟！”
“勇敢的宝宝不怕，那种事情毕竟很少发生！”
当我们的孩子向我们传递他们的情绪信息时，你是怎么处理的呢？或许有时我们有的家长会这么想：现在想不了这么多了，随便敷衍、安慰、解释、劝导就行了，只要是孩子现在不闹就行了吗？孩子的情绪很快会过去的。
那么当孩子出现不舒服的情绪向我们求助时，我们家长要怎么办呢？
让我们一起来看一下，
二、情绪对一个人的影响。
情绪在中医称情志。
情志，是七情和五志的合称。七情是喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情绪的总称。五志，是怒、喜、思、忧、恐五种志意的总称。《黄帝内经》曰：“喜伤心，恐胜喜；怒伤肝，悲胜怒；忧伤肺，喜胜忧；思伤脾、怒胜思；恐伤肾，思胜悲”。精辟地表述出了情志与五脏健康的关系。
《黄帝内经》又提出：“悲哀愁忧则心动，心动则五脏六腑皆摇。”说明一切不良情绪都能影响于心，而由于“心为五脏六腑之大主”，心受伤，人体的整个功能皆会受损。
《黄帝内经》素问·四气调神大论篇，从正反两个方面明确告诉人们：要顺应自然界春夏秋冬四时生、长、化、收、藏的规律保养神气，春使志生、夏使志无怒、秋使志安宁、冬使志若伏若匿，调节情志，勿使过度，否则伤害五脏，发生病变。
由此可见，情志若没有适当的疏导，会导致我们体内的各个脏器受到不同程度的损害，长此以往我们的机体则不堪重负，导致一系列的病变。
三、情绪真的会自行消除吗？
或许你会认为，孩子的情绪来得快，去的也快，事情过去了就没事了。事实上我们心里是否隐约明白这点，孩子的情绪不表现出来就没事了吗？《易》曰：履霜，坚冰至。我们回忆自己的童年，有没有遇到过让你害怕、恐惧、愤怒的事，试回想一下当时发生的事，没有经过修复，我们真的不会再感到害怕、恐惧、愤怒吗？有句歌词：“要剥开伤口总是很残忍……”你的伤口下埋藏的就是你的情绪的烙印，大家问问自己是不是？这么多年了，你触及过它吗？
你正视过它吗？
此刻我们更加地明白一点，不舒服的情绪如果我们搁置不管，它依然伴随着你。而且还会积少成多，积小成高大。在我的工作中，常常发现这样的个案，孩子有了恐惧、害怕、愤怒等负面情绪时，父母常常简单处理，结果最后发展至对逃学、网络成瘾、恐怖症、抑郁症、对父母暴力相向等等。
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