改善尿频

​一到晚上尿就多，肾气不固，三味药帮你改善

很多人尿频的情况很严重，一晚上起夜七八回，整晚都睡不好，白天精神涣散，没有精神。非常的烦恼

像这种情况，通常是由于肾气不固导致的，肾主水，而膀胱的开合，水液的代谢一定离不开肾的气化和固摄。当肾气不足，固摄能力差，尿液就多，同时当肾气不足还会伴有腰膝酸软，疲乏无力等症状，。今天给大家分享三味药泡水喝，帮你改善尿频情况

分别是金樱子10g、覆盆子10g、菟丝子10g，

其中菟丝子可以补肾益精。

而金樱子能够固肾缩尿，。

覆盆子则温肾助阳，增强气化功能。三味药材相辅相成，从而起到增强肾阳，固摄尿液，改善疲倦乏力、腰膝酸软、精关不固的作用。