多喝茶对身体有一定的好处,尤其是花茶
通过各自属性的搭配有一些特别的功效
可以起到养生养肤的作用
今天给大家推荐了 8 款花茶,可以根据自己的情况来选择哦!
桂圆+玫瑰+红枣+枸杞
补气养血
适合作息不规律气血不足的女生,多喝可以美容美白润肤
茉莉+玫瑰+柠檬+菊花
淡斑祛痘
适合熬夜,压力大长痘痘,朋友,茉莉花缓解镇定,菊花茶清热降火
栀子+菊花+红枣+枸杞
清肝降火
清热解毒,养肝明目,清热凉血,很适合肝火旺盛,脾气暴躁心情郁闷的朋友
黄芪+西洋参+红枣+枸杞
益气提神
西洋参,黄芪补气提神抗疲劳,平时压力大熬夜多身体疲劳,气血不足的朋友可以经常饮用
酸枣仁+百合+茯苓
失眠安神
适合心神不宁,心烦气躁,精神恍惚人群,还可以缓解头痛郁闷,胸闷等症状
桂花+陈皮+蜂蜜
健脾开胃
祛湿润燥,煮好后加入蜂蜜开胃健脾,没食欲吃不下饭可以多喝一些,老少皆宜
菊花+玫瑰+枸杞
疏肝明目
适合暴躁易怒,肝气郁结的朋友,清肝火,明目,美容养颜
干姜+红枣+枸杞
暖宫养经
可以缓解痛经,改善体寒,缓解手脚冰凉。适合体寒宫寒的姐妹
补气养血
桂圆 +玫瑰+红枣 +枸杞
淡斑祛痘
茉莉+玫瑰+柠檬 +菊花
清肝降火
菊花 +栀子+红枣 +枸杞
益气提神
黄芪 +西洋参+红枣 +枸杞
失眠安神
酸枣仁+ 百合+茯苓
疏肝明目
菊花+玫瑰+枸杞
暖宫养经
干姜+红枣+枸杞
健脾开胃
桂花+陈皮+蜂蜜
补气养血
桂圆 + 玫瑰 + 红枣 +枸杞
做法
桂圆红枣去核,加入500ml,大火煮沸后加入玫瑰小火10分钟,最好加入适量红糖。
功效
适合生活作息不规律,气血不足的女生,多喝可以美容美白润肤。
淡斑祛痘
茉莉 + 玫瑰 + 柠檬 +菊花
做法
茉莉花10朵,柠檬2片,玫瑰花5朵,菊花3朵,将食材洗净放入养生壶煮沸即可。
功效
适合熬夜,压力大长痘痘的朋友,茉莉花缓解镇定,菊花茶清热降火。
清肝降火
栀子 + 枸杞+ 红枣 + 菊花
做法
栀子3颗,菊花3朵,枸杞适量,红枣3颗,将食材洗净放入养生壶煮沸即可。
功效
清热解毒 养肝明目,清热凉血,很适合调节肝火旺盛,脾气暴躁,心情郁闷的朋友。
益气提神
黄芪 +西洋参+ 红枣 + 枸杞
做法
西洋参7片,黄芪5片,红枣3颗,枸杞适量将食材洗净放入养生壶煮沸即可。
功效
西洋参、黄芪补气提神抗疲劳,平时压力大熬夜多身体疲劳,气血不足的朋友可以经常饮。
失眠安神
酸枣仁+ 百合+茯苓
做法
酸枣仁 ,百合,茯苓食材洗净放入养生壶煮沸即可。
功效
适合于心神不宁,心烦气躁,精神恍惚的人群,还可以缓解头痛郁闷,胸闷气短等症状。
健脾开胃
桂花+橙皮+蜂蜜
做法
桂花、陈皮、蜂蜜等食材洗净放入养生壶煮沸即可。
功效
祛湿润燥,健脾开胃,煮好后加入蜂蜜,开胃健脾,没食欲时可以喝一些,老少皆宜。
疏肝明目
菊花+玫瑰+枸杞
做法
玫瑰花5朵,菊花6朵。枸杞适量,洗净放入养生壶煮沸即可。
功效
适合暴躁易怒,肝气郁结的朋友适合工作压力大的朋友,清肝火,明目,养颜美容。
暖宫养经
干姜+红枣+枸杞
做法
姜丝若干,枸杞旧颗,红枣6颗,洗净放入。养生壶煮沸即可。
功效
可以缓解痛经,改善体寒,缓解手脚冰凉,适合体寒宫寒的姐妹。
喜欢的大家可以试着做一下,暖暖身子!祝大家天天开心!
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