今天跟大家分享一个抗衰老的小零食

1⃣️准备食材：核桃仁250克，黑芝麻250克，红糖500克。（枸杞子、红枣适量）
2⃣️先把黑芝麻，核桃仁炒香。用红糖去融化，煮沸，再用文火熬至粘稠状，然后加入核桃仁和黑芝麻，搅拌均匀。再在盘子当中涂上一层薄薄的食用油，把搅拌好的食物，倒入盘中摊平。等到冷凉以后切成小块装在瓶子里。
3⃣️每次可以吃到3块，每日早晚各吃一次，像吃药一样去吃。