​3种中药刮油茶，想不瘦都难。

茯苓桂枝甘草茶：茯苓10g、桂枝10g、甘草3g。

醒脾化湿茶：干荷叶30g、山楂15g、薏苡仁15g、茯苓15g、橘皮15g。

健脾茶：荷叶15g、桔皮10g、炒山楂3g、生麦芽3g。

做法：水煎煮，日常代饮。