最近天气有多热，
小编就不用再多说了吧……
今天福州市气象台继续发布“高温警报”
未来3天，我市的大部分县市有36～39℃，内陆地区局部超过40℃的高温天气，请注意防暑防晒！
是的，要防暑，更要防晒！
不然，照相的时候会很惨！
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今年第9号台风已生成
今年第9号台风“纳沙”（名字来源于柬埔寨，名字意义：渔夫）今天11时在菲律宾以东的西北太平洋面上生成。14时台风中心距离我国台湾省花莲县约1095公里；中心附近最大风力8级（18米/秒，热带风暴级）。 可能于29日影响福建沿海，届时福州有望“退烧”。
据 ＠中国气象爱好者：“纳沙”环流庞大，水汽充沛，有能力和副热带高压单挑。尤其是今天（7月26日）早晨，它的对流猛烈爆发，中心结构火速改良，风力从6级直升9级！
气象部门预计，“纳沙”将以每小时15公里左右的速度向偏北方向移动，趋向台湾东南部洋面，强度逐渐加强。
▲今天15时，中央气象台发布最新路径概率预报图
看了上面这张图，
感觉“纳沙”这是要直奔福建啊？
不过，这种事情目前很难说。
毕竟，由于距离较远，
路径还存在很多不确定性。
解酷暑，台风无疑是一剂良药
即便等不到它携来清凉助场
也不用怕！
“福州气象”说了：
副热带高压7月底就会减弱东退
高温强度减弱、高温范围减小
如此说来，
只要再熬3天就能盼到降温了！
不过，当下还是热！
还是来看看
高温天里
如何谨防中暑吧！
一、饮食：及时补水、忌猛吃冷饮
夏天是吃冷饮的季节，但其实吃得越凉越容易中暑。因为人体局部温度迅速下降会让人体一下子无法适应这么快的温度变化，消化系统受到影响，继而影响到全身各系统功能的正常发挥，反容易导致中暑发生。而热茶能帮助人体调节因高温引起的失衡，起到以热制热的作用，是很好的防暑饮品。
二、防暑：防护工作要做足、忌空调开得过低
空调是夏季降温的好帮手，但空调温度不要开设过低，如果室内外温差太大，也会导致中暑的发生。要保持居室和办公室的通风，但不要守着空调和风扇。白天空调保持在26℃或以上，睡觉时空调温度28℃为最佳。
三、中暑：先降温、尽快送医
炎炎烈日下，如果你感到头晕、恶心、心慌等相应症状，那么很可能就是已经中暑了。此时，应立即停下手头的事情，找到一个阴凉的地方坐下休息。
同时，要及时补充水分，但不要大口猛喝，应小口慢饮，以防加重心脏负担；解开领口、领带、皮带、等一些配饰，保持身体周围通风；涂抹或饮用解暑药物；在经过了一段时间休息后，如果症状不减反增，应及时求助并就医。
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