尿液被称为人体肾脏健康额晴雨表，既然这样，那什么样的小便才是健康的呢？一出现泡泡就不好吗......下面就给大家揭晓答案。
在人体正常情况下，如果身体暂时缺水，尿液会呈深黄色，不缺水的时候会是淡黄色，这两种情况是没有问题的。
而一旦出现深褐色尿液，此时人体可能存在严重脱水或肝脏疾病的危险，此时要尽快补水，长时间无法缓解的话，建议及时检查。
还有人体有时候的尿液会出现浅红色或者淡粉色，这很有可能是血尿，引发血尿的常见疾病有尿路感染、前列腺疾病、肿瘤、肾脏疾病等。
在这里要重点关注无痛血尿，有一种疾病叫做肾癌，其症状表现之一血尿常为无痛性间歇发作，患者用肉眼就能发现。
除此以外，前列腺癌、膀胱癌也会出现无痛血尿的现象。
至于前面提到的尿中有泡泡，也就是经常被人戏称的“啤酒尿”。
如果很快就消散了，大家就先别紧张，这很正常。
但如果泡沫经久不散，就说明其成分发生变化，如多出葡萄糖、蛋白质等物质后，尿液表面张力会增高，这才导致泡沫不散。此时还是赶紧做个尿常规检查吧
一般情况，不必依靠医生，自己动手，丰衣足食！
1.合理用药
这点给大家举两个例子：保泰松，用于治疗痛风，但是大量使用会导致血尿；而奎宁虽然属于特效抗疟药，但是也会引发黑褐色的血红蛋白尿。
2.锻炼盆底肌
排尿时，尝试通过收缩盆底肌(用力排尿时，下身正在发力的肌群)中途停止排尿。练习时不要收缩大腿或臂部肌肉，每天至少练习两次。
3、注意饮水
一个成年人每天需要补水1.5～2L，但是建议大家晚饭后少饮水。
4.避免“有味”果蔬
有的时候小便出现难闻气味儿，可能是饮食造成的，比如芦笋中含有包含硫磺的氨基酸，常吃的话小便会出现烂白菜味儿。
其实，说一千道一万，要想尽早发现肾病，还是做好尿检！定期检查尿常规，这也是对自己的身体健康负责，你说对吧！
如果大家对于尿常规检查或者尿液有什么不懂的问题，可以点击下方“了解更多”咨询我，我会尽我所能为您排忧解难！
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